馬祖鐵人貼紮預防及滾筒放鬆工作坊8日台北舉行　限額20位

  • 2018-09-04
　【記者吳嘉榮報導】2018第二屆馬祖鐵人三項即將開賽，為預防及降低運動傷害的發生，賽事贊助商SHAPER MAN 8日下午3時於台北西門旗艦店舉辦馬祖鐵人貼紮預防&滾筒放鬆工作坊。只要有報名馬祖鐵人即可免費參加，名額僅有20位，報名網址（https://goo.gl/wYCSoT）。
　降低運動傷害是每位選手最需要的事情，訓練過後的放鬆更是提升自我成績的重點項目。工作坊從基礎貼紮及注意事項教起，並結合滾筒的應用，前半部教導貼紮的方式以及判斷，後半部教導滾筒應用以及理論，讓身體降低傷害產生，並更有效率輔助賽事，達到健康運動，安心運動，無傷完賽的目的。