運動i台灣運動熱區路跑活動　參與5場次即贈送紀念衣

  • 2020-03-24
　【記者吳嘉榮報導】馬祖運動休閒觀光發展協會辦理109年度連江縣運動i台灣運動熱區路跑活動，協助你路跑訓練，避免造成運動傷害，活動限額35名，參與5場次即贈送紀念衣，歡迎有興趣的鄉親報名參加，請上網登錄報名資料（https://reurl.cc/MvAXEp）。
　活動內容有跑姿馬克操及深度伸展訓練、核心肌群訓練、Tempo Run訓練、有氧耐力配速訓練、金字塔間歇訓練、法特雷特變速訓練。日期為4月8日、5月6日、6月3日、7月1日、8月5日、9月2日晚間6時，上課地點皆於福澳運動場。