【記者曹重偉報導】用最好玩的方式讓腦袋靈光、身體健康；連江縣衛生福利局今年與揚生慈善基金會合作，首度舉辦2020銀齡樂活節「咖棒」（日文行李箱之意）主題活動，超過70位民眾一起走出家門，體驗變得健康，原來可以這麼好玩。
預防失能失智刻不容緩，全球人口正在急速高齡化，但幾乎沒有任何證據證明當代老年人活得比他們的上一代更健康，隨著高齡化社會的到來，不健康而衍伸出的照護醫藥問題，已經籠罩個人、家庭及社會。世界衛生組織指出，老年人最常見的健康問題是慢性病，以及伴隨而來的失能、失智，並呼籲全球各國透過促進老年人維持身體健康，協助其健康老化、活躍老化。
衛福局今年首推銀齡樂活節，現場由揚生健康管理師帶領民眾參加虛擬登山體驗，在體驗中融合如何變得更健康的飲食、運動、習慣、人際練習，邀請大家在歡樂、新鮮的氣氛中，和新舊朋友打成一片，自然走出孤獨，學會如何照顧好自己的身心，適應伴隨老化而來的新生活。
參加活動民眾年齡跨越40多歲到90多歲，即使身體狀態不同，但都帶著期待的笑容，熱情、專注地投入參與，許多參與者在活動之後，都能一一細數所有任務環節。
衛福局表示，長者想要讓身體變好的動機一直都存在，端看如何創造機會，讓長者願意主動加入各種不同的健康促進活動。透過2020銀齡樂活節「咖棒」主題活動，降低參與門檻，邀請長者動動身體、動動腦，並增加人際互動，期望未來能看到充滿智慧與希望的馬祖。
衛福局首推銀齡樂活節「咖棒」活動 健康老化、活躍老化
- 2020-10-03
連江縣衛生福利局今年與揚生慈善基金會合作，首度舉辦2020銀齡樂活節「咖棒」主題活動，衛生教育結合創意高齡，邀請民眾一起樂在其中。（圖／文：曹重偉）
