拯救沉默的肝，不能只靠醫師，自己也該負點責任！大家都知道，肝病是馬祖地區的重點病症，但民眾要捫心自問「您真的了解您的肝嗎？」您曾經做過肝功能檢查嗎？您曾經做過B型肝炎及C型肝炎檢驗嗎？您曾經做過腹部超音波及血中甲種胎兒蛋白檢查嗎？很顯然，不少民眾是自願放棄這個機會，甚至選擇迴避、排斥，還認為只要吃得下、睡得著就好，這都是相當不健康的想法；所以保護自己健康，最好、最簡單的方式，就是從接受並定期做健康檢查開始。
為了民眾的肝臟健康，連江縣衛生局今年首度邀請到台大醫師肝病權威許金川教授團隊來馬，為整合式健康檢查肝臟功能檢查結果為異常，同時今年首度做肝炎病毒數檢查，以及B肝、C肝帶原者的民眾做超音波檢查，在台大醫院專業團隊的檢查下，肝病是無所遁形，民眾的健康保障可說是再升級，唯複檢結果出爐後，偏高的異常率，也讓肝病問題是再獲矚目。不少民眾看見自己病毒量超過標準值甚多，都是相當驚恐，紛紛求教於衛生局及專科醫師，雖然等到肝功能異常是晚了點，但肯正視自己的健康問題，都是好的開始。
肝病種類很多，包括肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝、新陳代謝異常性肝病等，最要命的是，許多肝病在初期是毫無症狀的，患者說不定仍精力充沛、能跑能跳，或者光做一兩項檢查是無法看出來的，有部分B肝帶原者、肝硬化或肝癌病人，血液中的GOT及GPT值是正常的，等到有不適症狀出現，往往已經是晚期了；因此，了解自己的肝臟狀況，做好適當的防範，並好好善待它，是相當必要的，如果檢查為慢性帶原者，則務必三到六個月追蹤檢查（含抽血及超音波檢查）一次，不可因為沒有特殊症狀而掉以輕心。
保肝、愛肝的積極之道為施打疫苗、定期檢驗，至於坊間販售的「保肝藥」，由於成分不明，不但不一定能增強肝功能，反而還可能增加肝臟負擔，甚至引發藥物性肝炎，即使標榜「純中藥提煉」的成藥，也不應隨意食用。簡言之，不隨便吃藥，才是保肝的不二法門，其他正確保肝之道，還包括不喝酒、不熬夜、多吃新鮮食品、少吃發酵的加工食品等；為了自己，也為了家人，民眾還是要為自己的健康多負點責任才是。
健康 最好還是靠自己
- 2008-11-03
