這幾年，民眾只要打開報紙或網路，有很高的機會看到衛生單位苦口婆心的衛教宣導及流行疾病警示，每年也會舉辦其他縣市所無法做的整合式健康檢查，但是宣導歸宣導，每年還是有許多民眾生病、重症、甚至往生，以昨天的痛風演講會為例，雖然人潮洶湧好像大家都很重視自己的健康，但其實這類的衛教，衛生單位也有在宣導，差別只在於民眾自身願不願意去落實罷了。
隨著生活條件改善，地區鄉親罹患疾病的型態也逐漸轉型，以近年罹患人數大幅成長的痛風為例，痛風俗稱為「帝王病」，最主要是發生在男性身上的一種疾病，醫學研究發現致病原因是體內尿酸濃度過高，形成針狀結晶在關節裡所引發的一種關節發炎情形，剛開始可能只是相隔多年才會發作一次痛風，隨著體內累積的尿酸量越來越多的話，痛風發作的頻率就會越來越高，最後甚至隔沒幾天就會發作一次，令人痛到想跳樓的痛風關節炎。
當痛風進入慢性期，尿酸累積在關節的量非常多的時候，就會形成「痛風石」，痛風石一般好發在手部或腳部的關節，有時候也可能長在耳朵或是其他部位，嚴重的痛風石會讓手腳的關節變形，不僅患者無法正常工作，最後只能靠輪椅代步。
而近年來台灣痛風大為流行的原因，一方面跟國人的遺傳因素有關，再加上近年來國人肥胖的比例上升、肥胖的年輕化、暴飲暴食的飲食習慣，造成體內帶有痛風遺傳基因的民眾提早在年輕時就痛風發作起來，造成痛風的普遍發病情形，盛行率是先進國家的十倍左右，可說是相當狼狽。醫師也不斷提醒大家，痛風是一種會造成各種後遺症的全身性疾病，治療首要目標是在防止後遺症的發生，而不是在治療疼痛，因此切記不可擅自停藥或減藥量，最好是在醫師指示下調整藥物的劑量，才是萬全之策。
由痛風此例可以看出，形成原因及改善辦法，其實病友自身及鄉親們多半都是相當清楚，不外乎少吃肉類、內臟、豆類等高普林食物，多喝水、多運動，促進代謝等，但所謂「知道」離「去做」還是有一大段距離，年長鄉親們多半還是懶懶散散，以致近年的健康檢查，都以高血脂等慢性病為最大宗，顯示不正常的生活習慣及缺乏運動，正是包括痛風在內的慢性病的根源。
我們近年不斷警告，在物質生活不斷提高之時，連同精神水準也該隨之提高，更不該因此而賠掉身體健康，好在這兩年鄉親慢慢覺醒，加上體健單位的大力提倡，開始正視慢性病的問題，我們也呼籲鄉親們不分男女老幼，運動減重不嫌早，也絕對不會嫌晚，掌握好自己的健康狀態，不僅可以減輕家人的負擔，也是對自己人生負起該盡的責任。
健康的身體 自己要負起責任
- 2010-11-01
