愈來愈多的研究結果顯示，花太多時間玩電動與看電視的孩子，都比較無法把注意力集中在現實世界當中。電視與電腦已經成了家庭中的基本設備，不管大人、小孩，愈來愈多時間與電腦、電視為伍，雖然在感官層次獲得極大的刺激，卻在心靈層次逐漸萎縮。尤其，過度沉迷電視、電玩，對孩子的身心會帶來非常不利的影響，社會、學校，尤其是家長，都不能再輕忽這個問題。
根據國內調查發現，有七成的孩子放假多在家看電視或上網、打電動。與此呼應的是，國外的研究也指出，每天玩電玩超過兩小時的小學學童，出現注意力缺陷過動症的機率，比其他同儕多出67%。專家指出，一旦年幼學習者的大腦習慣於電玩遊戲的閃爍畫面、豐富聲光和緊湊節奏，將導致他們在視覺刺激較少的課堂上，或是做功課等，無法持續專注心神。同樣的現象也發生在長時間觀看電視的孩童身上。
許多父母對於孩子沉迷電視、電玩與網路相當反感。的確，「沉迷」其中而疏忽了課業、人際、基本的生活禮儀，是不妥當的。但也有家長將電玩、網路視為洪水猛獸，嚴格禁止孩子接觸，深怕孩子變壞；或有家長採自由放任主義，讓孩子無限制地沉浸在科技娛樂當中。
其實，「適度」的使用科技娛樂，對孩子並無不良影響，甚至可能有所幫助。但前提是「適度」，而非「沉迷」，或接觸不適當的內容。影響孩子是否「學壞」或「退步」的關鍵，不在於是否接觸科技娛樂，而在於家長是否妥善監督、陪同、溝通。例如，如果孩子愛看電視，家長多半都陪著看、避免孩子看不適當的節目、陪著了解孩子的興趣、透過一同看電視節目來了解孩子的想法，並予以溝通、誘導，那麼「看電視」本身就是一個良好的親子互動管道。若家長甚少陪伴孩子、不夠了解孩子，那麼就算孩子完全不接觸科技娛樂，還是可能受到生活周遭的各種影響，而家長也無從導正孩子的偏差行為或觀念。
很多東西都具有讓人沉迷的效果，不管是電視、電影、小說、漫畫、動畫、電玩都一樣；而且有時候孩子是很難理解跟控制的，一昧的禁止、處罰，過度的壓抑通常只會造成反效果，也不能解決問題。當孩子沉迷一樣東西的時候，可以嘗試著理解、詢問孩子在迷什麼，這東西哪裡有趣，甚至也跟著孩子一起接觸這個東西，這樣子才能夠真正知道孩子在想什麼。
與其怪罪都是電視、電玩作祟，不如想想自己的關懷夠不夠。家長、學校跟孩子有暢通的溝通管道，也能夠及時解決孩子的煩惱與壓力，並且教導孩子正確的觀念，相信孩子「沉迷」電視、電玩的情況會大幅減低。
正視電視、電玩的沉迷問題
- 2011-10-30
