健康的國民是國家最大的資產，而國民體能更是國家競爭力的象徵，因此，提升國民體能，鼓勵國民運動與休閒已經成為現代國家重要的課題。參與體育活動不僅能促進各年齡階段人群的身體健康，還能帶來社會效益並提高人們的幸福感。健康的國民將是國家最大資產，國民體能是國家競爭力之基石，根據國內外相關研究調查結果顯示，適度運動可促進腦內啡、多巴胺及血清素的生成，有助於抵抗壓力，並使大腦保持最佳狀態，故為提升競爭力，保障國民運動權利，推展體育運動已是先進國家相互學習觀摩之政策重點。
由於經濟的高度發展，國民的素質及所得也大幅提高，物質生活比以前更富裕，社會上大酌小宴、觥籌交錯的「繁榮景象」比比皆是，甚而暴飲暴食無所節制，在營養過剩又運動不足的情況之下，國民的體重直線上升，但是體能卻是成反比的下降。
為鼓勵民眾參與體育活動，政府自 1997年起，陸續推動「陽光健身計畫」、「運動人口倍增計畫」等計畫，始見成效後，2010年起，以中程計畫推動為期六年的「打造運動島計畫」，期能促進「潛在性運動人口」成為「自發性運動人口」，讓「個別型運動人口」成為「團體型運動人口」，期達到人人愛運動、處處能運動、時時可運動之「運動島」目標。是項計畫之推動，除使不運動人口比例逐年降低外，規律運動人口比例則逐年提升，顯現我國全民運動政策之推展，已有一定成效。
要改善國人的生活現狀，最為經濟、有效的方法就是養成運動的習慣。適度而規律的運動習慣能增進健康、減少罹病率與死亡率、提升工作效率及生活品質等等益處。再說現代的醫療政策，已經由疾病的醫療照護轉變為預防保健，而運動是其中極為重要的一項課題。
近年來，國人對於健康意識日漸覺醒，運動與休閒觀念也受到普遍的重視，政府也將體育、休閒列為重大的施政項目，積極的推動各項體育活動、興建及充實運動設施、建構優質的運動環境、培訓體育人材，從而提高競技運動實力。
運動是生活的一部分，不僅能促進健康，更能充實生活的內涵，當然，倡導全民運動的目的在促進全民的健康，而不是以競賽得獎為目標，希望經由對自己體能狀況的了解，養成適合自己興趣、體能的運動習慣，把靜態的休閒方式走向運動休閒生活，讓運動融入日常生活中，同時，在政府的努力推動及建設中，共同達到「人人會運動、時時可運動、處處能運動」的目標。
社論／提升優質友善運動環境 營造富而好動的健康島嶼
- 2019-02-26
