【記者吳嘉榮報導】想挑戰第五屆馬祖國際馬拉松，卻不知道怎麼準備，SHAPER MAN肌力訓練與運動防護課程8月17日下午3時於台北開課，歡迎跑友踴躍參加，線上報名即日起至7月20日（https://pse.is/JWCYZ）。
課程由專業講師授課，預計招收30位，候補5位，額滿即停止報名，參加者沒有年齡限制，請注意身體健康，慎重考量自我狀況，報名後務必準時參加，以免其他跑者權益受損，上課地點於台北市萬華區中華路一段160號2樓之三。
講師會帶大家由淺入深了解跑步運用到的肌肉，搭配相對應的動作訓練，分析痠痛狀況、來源，及如何舒緩，並且改善身體的活動度，提升運動效益跟降低運動傷害，讓你更了解自己的身體，即時的解決痠痛狀況，讓自己更健康，生活更舒適。
SHAPER MAN肌力訓練與運動防護課程8/17台北開課 歡迎跑友參加
- 2019-06-25
SHAPER MAN肌力訓練與運動防護課程8月17日下午3時於台北開課，歡迎跑友踴躍參加。（圖：馬祖馬拉松粉絲團）
