運動i台灣銀髮運動指導班南竿場，報名至31日

  • 2019-08-24
　【記者吳嘉榮報導】教育部體育署、連江縣政府指導、連江縣體育會主辦108年運動i台灣－銀髮運動指導班南竿場，自9月1日至10月31日為期2個月，授課內容有禪妙瑜珈、平甩功、筋絡拍打、衛子雲氣功、顫掌功、八段錦、312筋絡鍛鍊、太極氣功等內容。報名即日起至8月31日，活動聯絡人0907099531，高老師。
　參與對象以本縣銀髮族及一般民眾，招收人數80人，上課時間從9月3日起至10月31日，每週二、四、六晚間7時30分至8時30分，上課地點於介壽澳口公園或介壽老人活動中心（雨天或天冷時），報名參加指導班，上課達一半以上者即贈送紀念品乙份。
　銀髮運動指導班南竿場協助銀髮族及一般民眾從事適合運動休閒活動，增進個人健康，並養成銀髮族及一般民眾每日運動習慣，自我健康管理，減少疾病。