【本報訊】中小學生體適能每況愈下！教育部體育司日前公布最新完成的九十四學年中小學生體適能調查結果，學生體能表現不但未見進步，反而出現停滯甚或退步，其中又以心肺功能退步最多，不過離島偏遠縣市表現較佳，包括連江縣、花蓮縣、金門縣、澎湖縣、嘉義縣等地區學生體適能較好；而台北縣、基隆市等大都會區則表現多不理想，學生體力有待加強。
這項統計總計完成全國國小四年級至高中職學生，共八十八萬多筆學生檢測結果，包括學生身體質量指數，代表測試柔軟度的坐姿體前彎（公分 )，測試肌力和肌耐力的立定跳遠距離及一分鐘仰臥起坐次數，還有了解心肺肌耐力的八百公尺跑走所花費的時間。
教育部體育司指出，研究顯示，台灣中小學生體適能的表現，大多停滯不前，甚至在部分項目出現退步，是一項警訊，顯示中小學生從事太多靜態性活動，動態運動太少，各地縣市應積極研擬具體可行的辦法，提升學生體適能。
例如其中小四女、男生的八百公尺跑走，所花費時間分別為三百二十五點二三秒和三百一十四點二九秒，都比教育部在九十二學年普檢所建立的體適能常模資料，慢了約十秒，顯示學生的心肺耐力變差了。
而仰臥起坐的項目，小四至小六男女學童一分鐘可做的次數，也較九十二學年的表現，平均少了一至兩次，顯示小朋友的肌力、肌耐力都比不上過去。
至於國中男生一千六百公尺跑走的平均值五百七十點四秒，和九十二學年常模的五百五十八點零五秒相較，與國中女生八百公尺跑走的平均值二百九十九點三秒，較九十二學年常模二百八十八點二一秒，變慢十多秒，表現也都出現退步。
教部鼓勵早自習不如早運動，中小學生體適能調查結果，學生體力情況不見改進，甚至還退步；教育部體育表示，將全面建議各校應訂出鼓勵學生多運動的有效方案，「早自習不如早運動」、「課後輔導不如進行社團體育活動」、「一校一運動團隊等」都是可行方向，明年起，將鼓勵學校每天至少有一小時讓學生運動。
如何有效改善問題並提升學生體能？台師大體育系教授表示，可透過體育課程樂趣化設計，讓體育教學變得更有趣，也建議可以將學生的體能護照，從現行由體育老師保管，改由學生家長來負責，告知家長子女的體適能表現，鼓勵孩子利用日常生活或週末的親職時間，多多從事體能活動，以彌補在校運動不足的問題。
教部公布中小學生體適能 連江縣等離島表現較佳
- 2006-12-18
