多喝水　改善急性膀胱炎

  • 2008-02-27
　【本報訊】憋尿導致膀胱肌肉鬆弛，甚至細菌逆行至腎臟，而危及生命。小心，別憋出問題來！天氣冷，每日喝水量大幅減少，跑廁所的次數也變少；醫師發現，因為低溫導致憋尿的人增加，雖然憋尿不是病，但憋久了可是會憋出問題，不少人甚至演變成膀胱炎，須緊急就醫處理。
　醫師指出，一般成年人的膀胱容量約在300至500cc左右，當膀胱內的尿液累積到150至200cc時就會有尿意感，想要去上廁所，此時大概還可憋個半小時左右而不會影響到膀胱功能，一旦尿液累積過多，超過500、600cc以上，膀胱的肌肉則會因為過度的膨脹而導致鬆弛，這也就是為什麼一旦憋尿後要去上廁所時，一開始反而會覺得解不太出來。
　憋尿會導致什麼問題呢？醫師表示，膀胱的逼尿肌是有彈性的，偶而憋尿的人，肌肉彈性可以很快恢復，但習慣性憋尿的人，肌肉彈性會疲乏，就像一條橡皮筋，如果長期處於緊繃狀態，很快會呈現彈性疲乏。一旦膀胱的肌肉出現疲乏，排尿就會出現問題；若是有前列腺肥大的老年人，尿滯留的情形則會更加明顯。當膀胱的尿液解不乾淨時，會導致膀胱壓力過大，從腎臟產生的尿液就無法再往膀胱傳送，導致腎水腫而影響到腎功能，嚴重時甚至會引起急性腎衰竭而需要緊急洗腎。
　過度憋尿會導致膀胱黏膜受損，出現感染，輕則引發急性膀胱炎，出現頻尿、尿意急迫、小便疼痛、甚至血尿；嚴重的會導致細菌逆行至腎臟，造成腎臟發炎，並出現發燒、腰部劇痛等現象，若未就醫甚至會出現敗血性休克，而危及生命。