暑假沉溺網咖　醫師提醒小心患網咖症候群

  • 2008-08-10
　【本報訊】暑期許多青少年沉溺於網咖。網咖空氣品質不佳、噪音與光線不足，健康容易出問題。醫師指出，網咖族因為久坐、熬夜、姿勢不良等習慣，容易出現胸悶、垂足症、緊縮性頭痛等「網咖症候群」，要避免傷害，最好不要長時間待網咖。
　網咖族因長時間處於坐姿，且沒有定時起身活動肢體，確實容易出現經濟艙症候群。網咖族經常一坐好幾個小時，甚至好幾天，久坐不動造成血液循環不佳，容易發生下肢靜脈栓塞等問題。一旦血栓跑到肺部，就會造成肺栓塞，出現胸悶、呼吸不順，甚至心律不整等症狀，因而間接造成少數腦中風的病例。
　青少年沉溺線上遊戲，容易造成睡眠不規則，影響健康。包括注意力不易集中、白天嗜睡，以及免疫力下降、自主神經功能失調等問題；甚至有學生在暑期睡眠情形相當混亂，導致暑假結束後出現失眠、白天疲倦甚至嗜睡等症狀。
　此外，網咖族有不少是線上戰鬥遊戲的愛好者，自然避免不掉刺激又強烈的聲光視聽效果。強烈的閃光和噪音也會誘發緊縮性頭痛，出現頭部悶脹感、頭痛等症狀。醫師提醒家中有青少年的家長，暑假期間應該多注意孩子的生活作習，避免長時間沉溺線上遊戲可能引發的傷害。