「照顧他人，也不弄丟自己：照顧者的自我照顧與壓力調適」講座報名開始！

  • 2026-10-07

在照顧家人的路上，你是否總是把自己的需求放在最後？連江縣衛生局與民政社會處特別邀請「抱抱心身醫學診所」郭昕妍心理師，舉辦專屬於照顧者的舒壓講座！郭心理師將以輕鬆、有趣的互動方式，帶領大家進行心理衛教與壓力調適，手把手分享「自我照顧與補血秘訣」，幫助大家釋放累積已久的疲倦，找回心中的平衡與力量！

【活動資訊】

  • 主題：照顧他人，也不弄丟自己：照顧者的自我照顧與壓力調適

  • 主辦單位：連江縣衛生局、連江縣政府民政社會處社會福利科、連江縣婦女福利服務中心

【場次時間與地點】

  1. 南竿場

    • 時間：115年10月30日（五）19:00 - 21:00

    • 地點：南竿鄉清水老人活動中心

  2. 北竿場

    • 時間：115年10月31日（六）14:30 - 16:30

    • 地點：北竿鄉老人活動中心（惠民市場）

【報名與參加須知】

  • 對象與人數：每場上限30人，額滿為止！除事先報名外，亦開放現場直接參加。

  • 報名方式：請掃描海報右下角 QR Code 線上或點選https://forms.gle/pAHAGpK2HPuHRauR8，或來電洽詢承辦人陳小姐報名。

  • 報名電話：0836-22095 #8836

  • 報名截止時間：115年10月22日（四）23:59前

  • 錄取公告：錄取名單將於 115年10月27日（二）16:00 公告，並電話通知。

歡迎有需要的鄉親朋友踴躍報名參加，給自己一個放鬆充電的時間！