關於休閒娛樂的方法，每個人都有訣竅。有些人喜歡透過運動放鬆心情；有些人是用唱歌抒發情緒；或是做甜點，暫時忘記煩惱。想要快速有效地放鬆身心，我有三個妙招：玩線上遊、品嚐美食、騎腳踏車。
玩線上遊戲是什麼感覺？就好像身在另一個世界，可以放鬆心情，忘掉現實中的煩惱。我平常都是在做完功課後的休閒時間玩，最喜歡的是大世界冒險遊戲，姑且先簡稱為王國之淚。遊戲中有十分廣大的版圖，我可以動腦組裝各種載具，天上飛的、地上開的還有水裡划的，應有盡有，這種成就感，這種成就感，讓我暫時忘記課業上的煩惱，沉浸在遊戲的世界裡，彷彿一位冒險家到處探索。
至於吃美食，所為了讓心情更好，尤其是甜食，能讓人更開心。如今社會富裕，各種甜食商品推陳出新，我們只需要挑選自己喜歡的就好。我最喜歡的鮮奶油芋泥布丁蛋糕，糕體本身如海綿般鬆軟，蛋糕上的奶油更是神仙級的存在，和中間夾著的布丁和芋泥互相搭配，把原本沒什麼味道的蛋糕體本身變成了美味的點心，吃著吃著原本憂鬱的心情都不自覺的好了起來。
騎腳踏車是三者中比較特別的，前兩項都是我一個人的放鬆方法，但騎腳踏車不一樣，這可以和許多人一起進行。我常和家人在冬山河邊騎腳踏車，一邊享受徐徐微風拂過臉頰，一邊欣賞河岸的美麗風景。不但能放鬆身心，還能拉近人與人之間的情感。
總之，適時的放鬆身心是很重要的，如果一直把自己困在壓力下，不管是身體還是心靈都會受到影響，做任何事都沒有動力。我的這三個小妙招，看似普通，卻帶給我特別的身心靈體驗。因此，目前的我，是個有學習壓力卻懂得抒發的國中生，朝健康學習之路邁進，即使未來脫離學校生活，我也不會忘記要好好照顧自己的身心。
