中國古代許多文人，生命中都有大起大落，唐朝李白因捲入政治紛爭，被流放夜郎，幸好在途中接到特赦才得以返鄉；北宋的蘇東坡則是因烏臺詩案被貶黃州，在多年的沉澱中，漸漸看開，對自身遭遇有了新的體悟。所以生而為人，怎可能永遠一帆風順？大人物尚且如此，平凡人當然更是起伏不斷。
以我而言，遇到挫折時，通常選擇的方式是忽略。在我以往的經驗中，如果不斷抵抗挫折的頑強攻擊，常會感到筋疲力盡。因此，我認為與其一直檢討失誤，不如繼續努力，等待下次機會。
國小時為了參加全縣朗讀比賽，每天都花額外的時間和老師練習。比賽當天我踏著輕快的腳步走進賽場，自信十足的走上講臺，比賽後回到休息室，老師也說我表現很好，我暗自欣喜，認為必定榜上有名。但頒獎典禮時司儀公布了所有名次，卻沒有我的名字。此時的心情就像自由落體，從峰頂跌到谷底。我沮喪到不想和任何人說話，做任何事都提不起勁。
回到學校後，老師說已經發生了的事，再怎麼後悔都沒有用，先好好休息，再努力練習，期待下次的表現會更好。為了下次能有好成績，我除了課後練習，假日也和老師約時間訓練，甚至寒暑假都在家增進技巧，經過一年不懈的努力，隔年的朗讀比賽，我終於獲得了夢寐以求的冠軍。
我覺得用忽略的方式面對挫折當下的心情，是個不錯的方法。不必執著於做錯的地方，應該要做的是重整旗鼓，才能為下一次的機會準備。蹲下是為了跳得更高，不是嗎？
