不知從何時開始，MBTI十六型人格測驗悄然地在社群媒體上掀起熱潮，似乎僅憑著那四個英文字母的排列組合，就能輕鬆定義一個人的所有行為。因著這影響力於是在網路上，又或者現實生活的群體之間，我們開始習慣以那配對的四個英文字母，迅速的將身邊的人分類，並為彼此貼上標籤。但是我的心中一直抱持著一個疑問:「難道人類這麼複雜的一個生物，真的可以完全藉由這十六組的配對就定義清楚嗎？」而在閱讀這本書前，我也曾在網路上做過了兩次的MBTI測驗，可這兩次的測驗結果卻有些許不同，我開始為這先後差異想要深入探索其中緣由。於是，我找到了這本書——《MBTI 我，和我的使用說明書》。

　　帶著這份好奇，我打開了這本書。然而，在閱讀的過程中，我發現自己開始在意書中對我這種類型的行為描寫，而正是這樣無意識地在意，讓我開始反思:「我到底是在藉由MBTI了解自己，還是幫自己貼上標籤？」這樣的在意延伸至我的社交生活，我似乎一直只願意展現出了對應我的MBTI的那一面，也似乎只願意用這樣的方法去定義周邊人的所作所為代替他人的實際表現。我漸漸地發現，這四個字母似乎已成為了一種新的自我介紹，當我們在認識一位新朋友時，總是會不自覺地去詢問那位朋友的「四個字母」，彷彿只要知道了這四個字母，我們就能快速的了解他人，因此，在真正的理解這個人之前，我們就已經將他貼上了標籤。

　　丹麥哲學家齊克果曾說過:「一旦你給我貼上『標籤』，你就否定了我。」我們常藉由配對的四個字母來判斷周邊人的類型，例如:你是I人，因傾向從內獲得能量，那麼你肯定很內向，不敢與他人交談。又或者，你是J人因較善於規劃安排，那麼行程就交給你安排了，P人偏向執行有彈性，似乎比較隨性或懶惰。可就是這樣的分類，讓我們忽略了每一個人背後真正屬於自己的那些特質。所以，我認為我們必須清楚地先了解自己，也要了解到MBTI其實只是一張地圖，替我們標出了可能的路徑，但卻沒有限制住個體真正的走向。

　　我開始意識到，理解自己與他人的真正過程，不應該被這些少少的字母所約束。於是，我開始在日常的社交中學習觀察每個人不一樣的特點，不再藉由那四個短短的英文字母將朋友們分類；我開始漸漸忽略那四個字母所帶來的影響，轉而敞開心胸表達自己不一樣的特質。「MBTI帶給我們的標籤可以做為起點，卻無法成為終點。」我們不該以貼上標籤的方式來定義任何人，以及自己。

　　《MBTI 我，和我的使用說明書》這本書中，作者帶給我非常多的啟發，從文字中一再地提醒讀者們MBTI並不是一個固定的答案，而僅僅是一個工具而已，我們身而為人，每個人的行為、想法及性格的多樣性肯定是遠遠超越那十六種類型的，與其這麼被標籤束縛著，不如學會觀察自己真正的感受以及獨一無二的特質。

　　愛爾蘭作家奧斯卡·王爾德所言:「做自己，其他角色都已經有人扮演了。」或許，MBTI測驗只是一種觀察自我的角度，比起追求將世上的人做分類，不如撕掉標籤，展現出那些無法被字母定義的真正的自己。