夏至來訪，我與家人一起到金山法鼓山園區感受禪意。雖然夏季是悶熱的季節，但是山上並沒有想像中的炎熱。天空非常乾淨，夏蟬高鳴，我戴上遮陽帽、撐起陽傘，微風輕輕吹拂到我的身上，非常舒服。我個人一直不太喜歡夏季，所以習慣長時待冷氣房裡面，不過每年逢夏只要到金山法鼓山踏青，就會深刻領悟到「心靜自然涼」這個理念。
我們先到藥師古佛迴環步道散步，感受大自然的美好和祝福，接著到第二大樓的二樓吃輕食，休息了一會，補充體力後到祈願觀音殿參拜。我們雙手合十，在心中默念著希望，整個過程使我感到清涼自在，把本來的悶熱一掃而空。回程的時候，我拍了一張照片，記錄自己今年夏天也有來金山法鼓山踏青和參拜，除了心靈感到充實之外，同時也覺得自己有在認真過日子、沒有逃避夏日的陽光。
我很喜歡夏天才會出現的螢火蟲、台灣百合、八色鳥還有其他只有在夏季才有機會看見的寶貴生命。每個季節都有專屬於它們的美好及獨特之處，觀察季節與環境的變化，在四季中找到能讓自己心情變好的地方，避免因為氣候變遷自己的情緒也跟著變遷，腳踏實地生活在都市與大自然之中，就會發現到夏天其實並沒有自己想像中的糟糕和煩悶。
心靜自然涼／文：鄭芷芩
- 2025-07-24
金山法鼓山。（圖：鄭芷芩）
