自COVID-19疫情於2019年底爆發以來，全球已歷經數波變異株的傳播與疫情高峰，我國也在多次挑戰中展現堅韌的防疫韌性。然而，根據疾管署最新通報，國內新冠疫情再度進入上升期，第21週（5月18日至5月24日）新冠門急診就診人次達41,402人次，較前一週增加，並遠高於2024年第21週的23,555人次。這顯示疫情未歇，病毒仍潛伏於社區之中。

　本波疫情除了人次上升，併發重症與死亡數亦令人憂心。截至目前，今年已累計432例重症及66例死亡，且近九成未接種JN.1疫苗。這些數據不僅凸顯疫苗的重要性，也再次提醒我們，高齡者與慢性病患者依然是最脆弱的族群。

　全球方面，陽性率同樣呈現上升趨勢。亞洲地區如中國、香港、泰國等國也出現疫情反彈，主流變異株多為NB.1.8.1；台灣目前主流病毒株亦為NB.1.8.1，而全球LP.8.1也快速擴散中，病毒持續演化，疫苗接種與防護措施仍不可鬆懈。

　口罩配戴與個人健康管理仍是關鍵。目前雖非強制配戴口罩，但疾管署提供一系列建議，供民眾自主採行，以降低感染風險：民眾進入醫院、診所、長照機構時，建議配戴口罩並遵守相關感控措施；搭乘大眾運輸工具或進入商場、車站等人多的室內空間，特別是高齡者與慢性病患者，應主動戴口罩保護自己與他人；若有咳嗽、發燒、喉嚨痛等症狀，請在外出時配戴口罩，並盡可能在家休息，直到症狀緩解後5天內仍建議配戴口罩。此外，也鼓勵職場、學校與社區加強空氣流通與清潔措施，減少密閉空間病毒累積的風險。

　這些看似簡單的防疫行為，實則為阻斷病毒傳播的重要一環，尤其在病毒傳播快速、潛伏期短的變異株環伺之下，自主防疫行動更顯重要。目前國內公費新冠疫苗JN.1庫存充足，且疫苗安全性與保護效力均經證實。為提升整體社區免疫力，疾管署呼籲年滿6個月以上尚未接種者，應儘速完成接種，以及65歲以上長者與高風險族群（如具慢性病史者），若已接種一劑並距今已逾180天，應再接種第二劑加強劑。

　防疫是一場持久戰，也是全民的共同責任。政府方面，疾管署已妥善儲備疫苗、抗病毒藥物並完成應變整備。民眾也應主動配合防疫措施，除了施打疫苗與配戴口罩外，也應保持健康生活習慣、適度運動與充足睡眠，以提升自身免疫力。新冠病毒的威脅或許不若初期來得劇烈，但其隱匿性與變異性仍使其成為公共健康的挑戰。面對疫情升溫的現況，我們不能掉以輕心。從日常的手部清潔、口罩配戴，到踴躍接種疫苗，這些小小的舉動，正是我們攜手防疫、共度難關的基石。唯有全民繼續落實「自主防疫」行動，慎終如始，才能共同守護家人與社區的健康安全。