離島社區據點成為銀髮新據點，讓原本獨居在家的長者打開心門、走出家門。

　馬祖地區113年統計資料，65歲以上老年人口 2,150人(65歲以上長者占比15.4%)，相較於108年統計資料65歲以上老年人口1,957(65歲以上長者占比14%)，顯有上升，本縣人口老化正逐漸攀升，已達到高齡社會的標準。

　隨著連江縣人口結構老化，高齡化問題日益嚴峻，連江縣內65歲以上人口比例逐年上升，生活品質及健康需求逐漸成為政策關注的焦點，故近年社區預防延緩失能的功能更被高度重視，對於許多長者來說，能夠在自己熟悉的環境中，與家人、鄰居、以及老朋友互動，參與各式各樣的社區活動，這種感覺不僅帶來了心理上的安慰，更是提升生活滿意度的刻不容緩議題。

　研究也顯示出，參與社會活動越多、生活圈越廣的老人，通常能夠享受更高的生活滿意度，生活品質更佳，因此，高齡長者若能參與有意義的休閒活動或志願服務的付出，多能從中獲得充分且適切的自我成長及社會接觸，更能成為老年期重要的職能發展機會。他們不僅感受到生活的充實，還能透過與他人交流，延緩身心健康的退化，體現出所謂的「成功老化」。

社區據點的重要性

　在許多社區據點裡，提供了各種關懷服務來支持長者，讓他們在熟悉的社區中依然感到被關心和照顧。比如據點工作人員會對長輩進行電話問安及深入社區進行關懷訪視，如發現長輩需要長照服務或是醫療措施的介入，也會立即轉介至相關單位，進行長輩的健康個案管理以達健康追蹤的目的；健康促進活動提供長輩活動筋骨增加肌力預防跌倒的運動課程，或是手作在地懷舊美食及手作小物增加長輩自信的課程，以達社會參與、健康老化的目標；甚至是提供簡單的餐飲服務鼓勵長者走入社區，增進人際互動並享用營養均衡的餐食，針對社區內行動不便、獨居的長者提供送餐服務。都扮演著初級預防照顧的功能。這些服務不僅僅是在物質上的支援，更是一種心靈上的慰藉。

　這些活動提供了讓長者保持活力的機會，無論是參加運動班、藝術創作，還是健康講座，都能讓他們在身心兩方面受益。更重要的是，這些互動讓他們不感到孤單，在生命的不同階段，仍能有機會分享自己的故事，聆聽他人的經驗，感受到彼此之間的支持和溫暖。

與人連結，

分享生命經驗

　參與社區活動最大的價值在於人與人之間的連結。透過定期參與，長者們有機會重新建立人際關係，無論是與鄰居間的寒暄，還是與朋友們的定期聚會，這些微小的互動都能讓他們的生活更加豐富和有意義。

參與志願服務

　在從職場退休後，每天的生活作息、模式都發生改變，從原本的朝九晚五上、下班，突然間多出了許多時間需要自己去安排，生活失去了原本的以工作為重，容易出現斷崖式老化，為避免這種情況的發生，長者參與志願服務將會是「成功老化」的良好方式。

　長者參與志願服務可以達到延緩長者的老化、保持其身心健康、促進多元參與以及提高自我價值的目的，更能貢獻長者的專業才能及生命經驗，使其成為社會公益服務的重要人力資源，因此，長者參與志願服務不論是對個人、家庭，乃至社會都具有正面的意義。

　長者參與志願服務不以酬勞為目的，退休後將時間安排於參與社區服務發揮專業才能及身命經驗的分享無疑是一種能夠達到自我實現並且能夠增進公共利益、回饋社會的方式，同時又能夠成功老化，達到提升老年生活品質，減少家人及社會的照顧負擔。

結語

　想像一下，在一個陽光明媚的早晨，幾位長者坐在社區據點廳堂外的長椅上，一邊聊著過去的時光，一邊笑著分享今天的點滴，這樣的場景不僅讓人感到溫暖，更彰顯了社會參與對晚年生活的重要性。這些時刻，無形中增加了長者的歸屬感和幸福感。

　社區的支持和參與，對於長者來說，不僅僅是日常生活的一部分，更是一種心靈的依靠。據點不只是活動場地，而是讓長者感受「我不是一個人」的地方。在這條熟悉的巷弄裡，長輩們的笑聲，就是最動人的風景。這種參與讓他們的生活更豐富、更有意義，並能在熟悉的環境中，與所愛的人共同分享生命中的點滴。希望未來有更多的社區能夠發揮這樣的作用，讓我們的長者們能夠在晚年依然活出最好的自己。

本府社區關懷據點並設置巷弄長照站計有三處：

　1、 山隴巷弄長照站(隴快樂學堂)，聯絡人：林女士照服員，連絡電話:22104

　2、 津沙巷弄長照站(津健康學堂)，聯絡人：代女士照服員，連絡電話:23945

　3、 東莒巷弄長照站(莒高高學堂)，聯絡人：曹女士照服員，連絡電話:88024

資料來源取自:王光旭(2016)。社區發展季刊第154期， https://cdj.sfaa.gov.tw/Journal/Con-tent?gno=6256。