網路成癮會影響青少年的大腦化學物質，而受影響的大腦化學物質會更進一步的加劇成癮行為，會一直持續下去，最後無法從中逃脫，只能一直沉浸在網路世界中。
看完〈網路成癮傷腦筋〉這篇文章後，我認為自己沒有網路成癮，但我覺得網路成癮很可怕，因為會有許多負面的影響，例如：必須一直使用網路，不然會覺得全身上下都不舒服、放下網路後無法專心的去做其他事、可能會犧牲與現實人際互動的時間等，最後導致自己的視力不但變差，還有可能造成社交障礙。
雖然網路成癮很可怕，但也有許多預防的方法，例如：多出去室外運動，去爬山、打球、去公園玩、去圖書館看書、多與家人聊天以增進感情等，這些都可以減少想接觸網路的欲望。網路成癮是可以預防的，多從事其他活動，就能減少網路成癮的機會。
網路雖然很方便、好用，但是也可能造成網路成癮，而失去很多重要的東西，例如親情、友誼、健康等，所以我們要適當的使用網路，才能發揮網路最大的價值，更不會網路成癮。
網路成癮傷腦筋/文：中山國中 楊汯藝
- 2025-03-09
