網路成癮傷腦筋/文：中山國中　陳詠庭

  • 2025-02-23

　隨著時代變遷，科技越來越發達，現在人們的生活幾乎都需要網路，不管是食、衣、住、行、育、樂等，都和網路科技息息相關，所以現在網路已經變成了人們不可或缺的必需品，我們也慢慢地進入了科技社會。

　網路雖然帶給我們許多的便利，然而網路並不是沒有害處，根據〈網路成癮傷腦筋〉這篇文章中指出，其實現在有許多青少年有網路成癮的症狀，這樣不但會影響人際相處，也會造成大腦、身心及智力發展上的問題，所以網路還是存在著不少負面影響，我們也應該注意使用網路的方式和時間。

　雖然我自己目前沒有網路成癮的狀況，但我身邊有許多網路成癮的人，他們只要一有時間，就是上網打遊戲、上網看影片、查看社群軟體等，一旦進入網路世界，根本沒辦法控制自己。不過網路成癮也是可以避免的，平常可以盡量多去戶外運動，或是多看書來減少想要上網的欲望，也要盡可能的控制上網的時間，不要讓自己沉浸在網路世界中無法自拔，這樣一來對我們的健康也會有所幫助。

　網路世界有好也有壞，如果適當使用，便會帶來便利；如果不當使用，便會造成嚴重的傷害，雖然網路很重要，但我們的健康也是要維持的。