現在生活中網路成癮的人越來越多，許多人會因為沒有手機而感到焦慮和暴躁，已經變成一旦沒手機就會感覺生活非常無趣，而一拿到手機，就會從原本無精打采的樣子瞬間生龍活虎，變得非常開心，這些都是網路成癮的症狀。
我曾在新聞報導中看過，一名十四歲學生每天都躲在房間裡玩手機、平板、電腦，一旦遊戲輸了就會心情煩躁，有一次學生的媽媽趁她不在時，把所有電子產品都藏了起來，而學生因為手機和那些遊戲被藏起來而和家人吵了一架，最後媽媽迫於無奈之下，只好把手機和所有遊戲都還給學生，才讓她冷靜下來。
我雖然沒有網路成癮，但我卻時常拿著手機，但我不會有一離開手機就會心情煩躁的狀況，我會和朋友到外面打球或跳繩，轉移注意力。
因為我如果手機玩太久，會讓頭非常痛，很不舒服，所以我要到戶外活動，才不會頭痛。
每個人的生活都必定少不了手機，但是應該考慮要用多久，用在哪些事情上，如果只是為了玩遊戲，而且又無法控制自己，那就有可能是網路成癮前的一些症狀，必須提高警戒心。
網路成癮傷腦筋/文：中山國中 曾慈恩
- 2025-02-15
