現在生活中人們經常需要使用網路。適當的使用網路，可以為我們的生活帶來幫助，但是過度的使用網路，可能會因此成癮。
網路成癮並不好，網路成癮會導致注意力不集中、記憶力變差、無時無刻想著網路上的事，不上網就不自在......等，這些情況都會影響到生活，特別是學生，一旦網路成癮，可能在上課時容易分心，就會連帶影響成績，或是一放空就想著網上的事，又或者每天都會頻繁上網，這些都是網路成癮的症狀。
我之前也有一點網路成癮，我的症狀是上課分心，一分心就想著遊戲，每天都想上網，那段時間對我的情緒也有一點影響，容易情緒不穩，變得比較暴躁，但後來我不那麼被網路吸引，開始從事其他戶外活動，例如跑步、游泳等，相較於整天宅在家裡，我現在已經好很多了，網路成癮的症狀沒那麼嚴重了，情緒也能更好的控制，生活逐漸上軌道。
網路成癮是可以戒掉的，如果有成癮，就必須要控制自己改掉這個習慣，不然會影響日常生活。我們不該被網路所控制，而是控制網路，才不會有網路成癮。
網路成癮傷腦筋/文：中山國中 陳彩綺
- 2025-01-18
