詐騙的溫床就是社群媒體，即便警政單位再三呼籲，多數的詐騙都是從社群媒體出發，但不管老少都依舊擺脫不了對社群媒體的依賴，近期澳洲已提出將執行創全球先例的使用禁令，禁止十六歲以下學生使用社群平台，是否奏效仍待觀察，但寒假即將到來，如何讓孩子們正確健康的使用社群，必須拿出對策。

    美國大學的研究報告指出，過去十年裡，社群媒體對青少年產生的負面影響越來越大。一項針對12歲到15歲青少年的研究指出，每天使用社群媒體超過三小時的青少年，出現憂鬱和焦慮等症狀的風險是一般人的兩倍，像是網路霸凌、憂鬱症、飲食失調、睡眠品質不佳、身體外觀焦慮等問題，通常都跟社群媒體的使用密切相關。

    過度使用社群媒體對健康造成的一大影響是，占去了年輕人花在睡眠與運動上的時間，這兩項活動對人體健康非常重要。研究也指出，社群媒體的設計，會過度刺激使用者大腦的獎勵中心，觸發類似成癮的症狀。不管是按讚、留言、分享或是有新的追隨者，這些都是使用社群媒體時大腦所獲得的正面獎勵，幫助釋放多巴胺，使人感到愉快，想要追求更多在社群媒體上的互動。

    日前有花蓮的學生家長向議員反映，學生間疑似有一種鼓勵自殘、自殺的藍鯨遊戲，就是透過網路社群如臉書、IG、推特、抖音等，鎖定青少年族群邀請他們參加任務挑戰，參與者會被要求在凌晨4點20分起床，看恐怖電影、聽迷幻音樂、走到高樓的邊緣，甚至在手上割出傷口、刻下「藍鯨」的圖案等，在第50天則會被要求自殺。

    或者是如幾年前韓國的N號房事件，利用社群軟體，開設很多不同的聊天房，以匿名方式散播色情影片、照片等，爭議在於那些照片影片取得來源都是非法，而且許多都是未成年，用各種威脅逼迫手段，讓被害者恐懼個人資訊被公開，只好配合對方的一些要求（拍攝色情照片、影片），變成一個惡性循環，另外震驚的還有國小的學生也在受害之列。其他還有誘騙購物、賭博、霸凌等，許多的危機都藏在其中。

    原本社群媒體的用意，是讓遠在天涯海角的人們可以透過科技互動交友，甚至交換各種資訊，實踐社群媒體分享和表達自由的目標，也給了人們更多發展可能性，這些都無庸置疑；像是澳洲的法律禁止青少年使用，或是像大陸一般限制青少年使用時間，到底奏效與否仍待觀察，但最重要的還是要讓所有使用者理解網路的現實，懂得自我保護，也許在限制青少年使用社群媒體之外，更需要師長的陪伴與理解，莫讓社群成為孩子唯一的陪伴者，才能遠離社群危害，正確的使用網路社群。