做「好」一件事／中正國中小　李嘉恩

  • 2024-09-28

　上帝給予我們最公平的東西--就是時間，因為每個人一天只有二十四小時，要在一天之內需要完成很多事情，但要做好一件事情卻是一門學問，俗話說事在人為，一件事情的成功與否取決於人的努力，只要用心專注去做一件事情都會迎刃而解。

　在電影中「翻滾吧！男孩」演出的李信凱，從六歲就開始練習體操，每週花三十六個小時練習，因體操需要高柔軟度、需要每天拉筋伸展，需經歷身體的痛苦與反覆的受傷，也不曾放棄自己的夢想，在2020年東京奧運體操鞍馬項目，以高難度的「湯瑪士迴旋」獲得奧運銀牌，成為台灣史上首位奧運體操項目獎牌得主，他憑藉著堅韌不拔與持之以恆的精神，獲得傲人的成就，正所謂「台上一分鐘，台下十年功」，靠著紮實的基本功與反覆的修正，才能成為真正的卓越。

　在「刻意練習」一書，所謂擁有天賦的優秀人才，比其他人更懂得改善大腦與身體的適應力，採用正確的方式來學習訓練，我們可以提高專注力與記憶力，讓我們大腦變得更聰明，做出正確的判斷。一個好的心態加上正確的方法與刻意練習，每個人都可以把一件事情做好，不怕事不成、就怕心不誠，我期許自己能把父母與老師交代的事情都做好。