慢活的英語：Downshifting，指的是一種社會行為，或趨勢，也可說是一種生活方式，最主要的重心在倡導人們擺脫對物質瘋狂的迷戀，重過簡單的生活，它強調在日常生活中尋找工作，它的重點是適度調整，並注重個體的舒適程度，是一種循序漸進的生活方式的改變。

　對我來說，慢活是一種悠遊自在的生活，所以有空我會到附近河邊去走走，沒有目的，沒有快慢，沒有可看可不看，完全是隨意漫步，隨心所欲的走走。

　今年夏季一開始就顯得酷熱難捱，所以為了避暑也就難得出門小遊，而去河邊走走也不過是十幾分鐘漫步的過程，但那卻是令我愉快的時光。

　那就趁個西北雨剛過，稍稍消去暑氣空檔，還是忍不住開門下樓了。

　穿過狹窄略顯壅擠的小巷，那裏兩側隨處擺滿機車與盆栽，但也隨時會竄出各種淡淡或濃濃人煙火氣，瀰漫在日常的巷道中，只要穿過這小巷，幾個拐彎就能直達寂靜的河邊。

　那是我漫步慢活的地方，也是白鷺鷥們漫步慢活之處，只因一處綠野成茵的草地，綠油油的，尤其是一場典型消暑的西北雨過後，一切都隱隱改觀了。

　比如，草地的綠草會開始隱然抽長，散發出一種誘人的氣味，又比如這樣的一場雨勢，更會隱然吸引許多小昆蟲的聚集，也會成為一些動物的青睞之地，還有，當一些動物如白鷺雌將長長的細足緩緩踩在濕潤的草地間時，除了驚起一些牠們心目中的美食小昆蟲到處四散外，牠們就只能一派悠閒地慢慢漫步其間，以牠們最傳統最慢活的方式在雨後的草地上，演出最經典的午後享受點心的下午茶時光。

　牠們慢悠悠地前進，縮著小小頭顱，視線盯著草地，如果有所發現，就會快速伸出長頸，精準地享用午茶小點心，但無論如何，牠們絕不會去刻意驚擾到潛藏在草葉間的小點心，牠們小心翼翼，所有的任何動作也顯得不躁進不急切，除非我刻意打擾了牠們的這夏日慢活的下午茶美好時光。

　我當然不會刻意驚擾牠們，因為我也是一個慢活人，一個喜歡在一旁靜靜觀察的慢活人，看這一小群白鷺鷥捨棄了河邊的索食，而轉進到這一片綠野的草地上享用夏日下午茶時光，我和牠們都會倍感幸運與幸福，牠們享有一個炎夏午後的慢活時光，而我也見識到一場寂靜且悠閒的鷺鷥生活場景。

　悠然在河邊漫步，永遠不缺美好的光陰，也不乏慢活的閒適，白鷺鷥如此，我也如此，歲月在一場夏日西北雨後緩緩蔓延，如鄉土的原生態氣息也在緩緩釋放，這天地值得待慢，也值得駐足。

　 所有的慢活，也值得期待。