【記者曹重偉報導】連江縣衛生局社區營養推廣中心7月28日舉辦「健康 LET'S 購闖關」活動，吸引40組隊伍參加，有效提高居民的營養知識和健康意識，並透過互動遊戲來增進大家對健康飲食的了解，還促進社區凝聚力，獲得參加民眾一致肯定。
當天參賽隊伍穿梭於福澳漁港漁市集商圈的共融遊戲場周邊，共有4個互動關卡等待他們挑戰。第一個關是「動動手指成為6大類食物分類高手」，參賽者需要在限定時間內，準確地將不同食材分類到六大食物類別中。這個關卡不僅考驗參賽者對食物分類的認識，還讓大家在互動中學習到了更多營養知識。
接著，參賽者來到「看看營養標示進行市售飲品含糖量比大小」關卡。這裡參賽者需要根據市售飲品的營養標示，將飲品按照含糖量從低到高進行排序。這個關卡讓大家對飲品中的隱藏糖分有了更深刻的認識，提醒大家在選擇飲品時要注意糖分攝取。
第三個關是「跳跳tempo發現減鈉圈叉樂」，參賽者在音樂的節奏下，通過跳圈和避開叉子的方式，了解高鈉食物和低鈉食物的差別。這個環節不僅充滿了趣味性，還讓參賽者在遊戲中掌握了減少鈉攝取的方法。
最後一個關是「走進超市來個實戰大考驗」，參賽者要在鄰近的福祥超市中，根據給定的健康購物清單，迅速找到並購買合適的食品。這個環節將所學的營養知識與實際生活相結合，讓參賽者在實際操作中鞏固了所學。
衛生局表示，期望透過寓教於樂方式，讓民眾學習健康採購的技能，願意將營養概念實踐於生活中。特別感謝職場單位台電馬祖區營業處、中華電信馬祖營運處及馬管處共同響應，共同建構飲食支持性環境。
衛生局「健康 LET'S 購闖關」營養挑戰賽 居民熱情參與
- 2024-07-30
連江縣衛生局28日舉辦健康 LET'S購營養挑戰賽，社區居民熱情參與。（圖／文：曹重偉）
