蜘網縈腦海
雞啼催喚魚肚白
熊貓眼惺忪
現代人生活忙碌，日子裡充滿著課業、工作、戀情…各式壓力，故「失眠」為現代人或多或少都經歷過的經驗。壓力與交感神經作動造成失眠，如果不是長期失眠，偶而發生也就如同失戀，沒有失戀過就很難道出愛情的美妙，沒有失眠過就很難體會正常睡眠的幸福。
「蜘網縈腦海」，作者用腦袋像被蜘蛛網纏繞來形容失眠時的腦部活動狀態，如被蜘蛛網纏繞般令人感到不舒服與窒息感，於是數羊、進行腹式呼吸、聆聽SPA系列音樂…等，即使用盡各種方法試圖放鬆自己仍無法讓身體進入睡眠狀態，於是時鐘的滴答從緩慢與無奈漸漸轉換成壓力，「雞啼催喚魚肚白」，窗外魚肚已經泛白仍無法入睡，疲憊的身體又因擔心次日的工作而感到心力交瘁，身心都處在一種疲倦的狀態。
「熊貓眼惺忪」，再美好的氣色也經不起一夜失眠的折騰，黑眼圈彷彿告訴自己跟所有人，昨晚有人跟夜色張目對視。
◎作者感言 陳美鳳
之所以會寫出「失眠」這帖俳句，是因為某天半夜裡睡不著，整個思緒中翻攪著一些雜七雜八的瑣事。整個腦海就像被蜘網困住，千軍萬馬在廝殺，久久無法跳脫。儘管理智告訴自己，要放鬆心情，也嘗試用各種方法（數羊、進行腹式呼吸、聆聽SPA系列音樂…），但奈何就是不奏效。
眼看天就快亮了，自己卻如歷經一場劇烈的戰鬥，疲憊不堪，攬鏡一照，赫然發現自己眼睛泛紅絲，黑眼圈賽熊貓，心情除了沮喪還有更多無奈。只能拖著疲憊的身軀及滑稽可笑的模樣，繼續第二天的生活。心血來潮之際，就寫下這帖俳句，表達當時焦慮卻又無可奈何的心境。
陳美鳳：閒暇時喜歡寫文，曾出版兩本客委會補助的有聲書，傳統山歌詞和童言童語。面對人生順逆境考驗及高低起伏，我喜歡寄情紙筆，轉化為正能量，作為紓壓的出口。生活總是參雜著悲歡離合、喜怒哀樂，我學習著正向、樂觀、勇敢去面對，相信一切均會變得美好。
陳美鳳「失眠」評賞／劉金雄
- 2024-05-02
