2024/03/20（Heho健康網報導）2023年聯安診所健檢10大異常項目（以異常率計算），與環境或不良生活習慣息息相關，也與國人的10大死因具有緊密的關聯性。衛福部公布的2022年10大死因除COVID-19及肺炎外，如惡性腫瘤、心臟疾病或糖尿病等，多屬非傳染性疾病，這些慢性疾病不僅長期危害健康，還可能導致長期照護需求。慢性病的影響因子包括遺傳、環境與生活習慣，基因雖無法改變，但很多的醫學研究已經告訴我們，後天因素諸如改善環境及維持好的生活型態，是可以有效預防及改善慢性疾病的。

　2023年10大健檢異常率排名：（1） 無痛大腸鏡－痔瘡；（2）無痛胃鏡－發炎、潰瘍′（3）自律神經儀－自律神經失調；（4）血液／維生素D－偏低；（5）無痛大腸鏡－大腸息肉；（6）甲狀腺超音波－結節、囊腫；（7）腹部超音波－脂肪肝；（8）雙能量X光吸收儀（DXA）／骨密度－骨質減少；（9）血液／膽固醇－偏高；（10）理學檢查／ 體重－過重。

　健康檢查分為檢查和報告解讀2階段，有些人做完檢查後，認為數據略高且感覺無不適，就忽略了檢查結果與後續追蹤，這是錯誤觀念。聯安診所家庭醫學科暨職業醫學科主任王森德提醒，即便數據輕微異常，也可能在未來演變成嚴重疾病，3點提醒讓健檢發揮最大價值：

　第1點：看到紅字不要慌張，但也不要輕忽

　紅字表示數據異常，對健康有潛在危害，需要專業醫師建議，應積極改變生活作息或介入治療。

　異常數據為邊緣值的灰色地帶，未必是罹患疾病，可透過積極改變生活型態降低患病風險。

　第2點：檢查報告正常也不要鬆懈

　即使是最好的篩檢工具，亦可能有其極限，無法在疾病初期篩檢出來。

　疾病發展速度不一，個案也可能在篩檢週期之間發病，定期健檢並保持良好生活作息才是長遠之策。

　第3點：「亞臨床期」及「亞健康族群」的迷思

　亞臨床期：有些健檢結果處於邊緣或灰色地帶，雖臨床症狀不明顯，但可能存在潛在疾病風險，如亞臨床甲狀腺功能異常、高血壓前期、胰島素阻抗增高或糖尿病前期等，需要醫師及專家給予預防性介入的建議，並密切定期追蹤，進一步避免或延緩疾病的發生。

　亞健康族群：有時即使報告正常，身心仍可能存在潛在問題，這些傳統健康檢查工具所檢查不出來的不舒服症狀或感受，如慢性食物過敏、腸漏症、微量營養素缺乏、抗壓荷爾蒙異常等，常需透過功能醫學檢測找到根源，並導入適當治療方式。