上網已經變成一個大眾主要的休閒活動，手機不離身已是常態，只要沒事，就會使用手機上網，而我也是如此，只要事情做完，閒閒無事的我，就會開始使用手機，有時會用到無法自拔，甚至會忘記時間，導致有些事該做而未去做。手機使我沉迷，從小到大，我發現自己使用手機的時間越來越長，頻率也越來越高，放學回家第一件事就是拿手機，每天沉浸在網路的世界裡，有時會不自覺地用數小時，但自己都未察覺，所以學習如何控制上網時間，是大家不可或缺的能力。
網路已深深影響到我的生活，網路雖然帶來許多便利，卻也製造許多麻煩，每天沉迷在網路世界的我，常常忽略很多事，原訂回家要完成的任務，卻因自己上網花太多時間而忘記，總是睡前才發現，所以又要延後睡眠時間，進而導致睡眠不足，影響上課精神，因此形成一個惡性循環，發現此現象的我開始自我改善，控制使用手機時間、減少對網路的成癮，改善後發現自己不僅精神變好，成績也進步許多，改善一個壞習慣，會讓自己成長、進步。
現在社會人手一機，網路如同生命般重要，沒有網路很多事都不能做，不能聯絡、不能聊天、也無法查詢資料，造成許多生活上的不便，社會對網路產生依賴性，我認為大家對網路的依賴來自社交，大家都渴望交朋友，而手機裡的社交軟體就是交朋友的好方法，從網路上認識網友，互相傾訴聊天，讓生活找到寄托，讓自己的生活不再孤單。
網路帶來的便利性非常多，但麻煩也不少，網路是一個非常棒的工具，在生活中的大部分事物都很有幫助，我們無法想像沒有網路的世界會如何，也不敢去想像，網路給我們許多便利，所以如何將網路的功能發揮到淋漓盡致、且善用網路，就考驗使用者的能力。
我對網路成癮的看法／中山國中 陳琳媜
- 2024-03-02
