【特約記者丁駿驣／莒光報導】為提升單位戰士肌耐力，莒光混砲連實施３公里負重訓練，在完成暖身及充分伸展後，接續實施負重跑步訓練。由於作戰時的物資都需要隨身攜帶，一名戰士行軍時的負重約在２０公斤，背包裡除裝著基本生存物資外，還包含武器彈藥，因此必須要有足夠身體耐力及肌肉爆發力才能隨時保持戰鬥狀態，以對應敵人攻擊。
大隊長林上校表示，軍人體能乃決定戰力強弱的關鍵，各國軍隊都非常重視官兵的體能狀態，體能訓練不僅是每位軍人不容懈怠的職責，更應融入生活，循序漸進培養主動積極的訓練態度和保持健康身體。大隊長也鼓勵所有幹部帶領戰士們積極提升個人體能，這是提升部隊整體戰力的關鍵，期許官兵持恆訓練，發揮國軍堅強戰力。
