疫情持續延燒，讓所有國人同胞陷入憂心與燒腦，再加上停課與疫苗的擔煩，讓今年的端午節嗅不到團聚的氛圍，卻多了幾分肅穆。但姑且不談新冠疫情，自古以來，農曆五月本身就是個清潔與衛生的時節，也是避免病禍上身的重要方式，迄今仍未改變。

　從傳統農民曆法得知，端午節過後即進入盛夏，蚊蟲孳長與疫癘傳播迅速，因而端午有「惡日」、「惡月」之稱。俗諺有云：「端午節，天氣熱，五毒醒，不安寧。」農曆五月進入「芒種」節氣，象徵天氣開始變得炎熱，再加上梅雨帶來的水氣潮濕，在古時的山林間常瀰漫瘴氣，各種昆蟲、蛇類都在此時出來活動，容易發生各種流行性的疫病，以及引發人們情緒煩躁。而因蛇、蠍子、壁虎、蜈蚣、蛙或蜘蛛等五類，生活在地下等潮濕陰暗環境或是夜間活動的毒物常在夜間入侵農家，致使農人被咬傷的情形時有所聞，因而將渠等稱之為「五毒」，並採取避邪與驅毒方式來防疫，方得以保平安。

　而後為了確保身心健康、居住平安，自古每逢端午就會有許多防疫儀式，迄今仍相當受用。舉凡像是有說法指出，厚被、冬衣要等農曆五月後再收納，主要是因天氣炎熱及潮濕，過早收藏可能會導致發霉變質；又如傳統在門口插上艾草，象徵驅除不祥的寶劍，可以避邪，但從現在觀點而言，菖蒲、艾草因有清香空氣的功能，得以避免因潮濕而孳生病菌；而古時配戴香包避邪的道理，主要也是因氣候濕熱，導致食慾不振、活動力不佳，藉由香包內的硃砂或是草藥香味，以進行刺激腸胃蠕動、清心醒腦的功效。另外，古早在端午節陽氣最強的正午喝雄黃酒，旨在強身治百病；實則因天氣炎熱，許多人愛吃冰冷食物，容易引發腸病毒、腸胃型感冒等傳染病。

　從古人的經驗得知，防疫作為其實從遠早時期即開始遂行，儘管作法不一，但相同的精神都是在確保環境清潔與安康。今年疫情的高峰趨勢恰逢端午，儘管無法得知何時會趨緩、生活何時會恢復曩昔的簡單平順，但值南風吹拂的炎熱時令，我們起碼應將屋內外清理乾淨，避免蚊蚋孳生聚長；注意飲食品質與乾淨，避免暴飲暴食，減少直接服用冰冷食品，以保護腸胃；維持相當程度運動，適時曬太陽，以增加抵抗力；最重要的，要保持正向思考，維持情緒穩定，不讓疫情的負面消息擊垮。

　溫州地區有句名言：「家有三千艾，郎中不用來。」意旨家中有種艾草或菖蒲者，因葉子可驅蟲避毒，因而減少疫病上身，降低去看醫生的機會。在當今時節，可謂做好清潔與安全防護、減少人群聚集機會，自然可降低染疫風險。這不僅是期許，更是我們努力的方向，以共同攜手度過這段非常時期。