隨著國內疫情個案數日漸增加，引起一陣又一陣軒然大波，使不少人擔憂是否會重現去年三級警戒的管制。對此，衛福部長曾在受訪時指出，現在已經不用這個標準，新的規範就是正常生活下的積極防疫。
對馬祖而言，當下要思考的為是否準備好迎接後疫情時代。儘管確診個案數攀升，但當前的狀況與去年同時期已大不相同，舉凡病毒特性漸成為流感化、國人普遍已施打至少2劑疫苗、口罩的普及化…等，大環境有產生相當的變遷。更重要的是，經濟不能無限的停擺與空轉，日子仍得要過，民生家計仍得維持，生活仍得賡續運轉。但在兼顧疫情防範下，將旅客拒絕於外就明顯的不會是我們首要選項，必須去思考如何和病毒共存。
最基本、也最根本的，就是要提高疫苗覆蓋率，並做好自身環境衛生保護。馬祖鄉親在疫苗施打參與上相當積極，但我們仍要盡量完成第3劑的接種，特別是銀髮族群、免疫力低下者，惟有完善的抵抗力才能緩減病菌的影響。此外，保持安全社交距離、勤配戴口罩，定時更換，以及加強手部清潔和消毒，並盡可能自外進入家門前先行更衣，讓病毒附身的機率降到最低。這些看似瑣碎的環節都是功夫，容不得馬虎懈怠。
其次，相關單位要落實資訊公開透明，消除民眾種種擔憂顧慮。疫情風暴裡頭，最恐怖的除了病毒本身，就屬人心因資訊的不對稱而引發的擔憂顧慮，肇致人心惶惶。舉凡疫情概況、確診者足跡、管制措施、醫療藥品取得、乃至染疫後的處理方式等，都是民眾在當前相當關心的資訊議題；惟有對百姓的情緒和心理作更多安撫和建設，才能打消社會對病毒恐懼的心理，得以在渾沌中做出最好的判斷與決定。
再者，鄉親們也要能自力救濟，靠著良善飲食與適度運動來提振身體免疫力。像是蛋白質是身體免疫的重要原料，有助於降低感染的風險；維生素D也能強化免疫系統，特別對於呼吸道有一定的幫助；而飲用適量的水能協助身體新陳代謝，體內循環順暢。同時，據歐美國家研究顯示，每周維持150分鐘的中強度運動，能有效提升免疫力。擁有強健的體魄才能有本錢和病毒共存，但又不致染疫上身，或是能盡速康復。
疫情的減災以及與病毒共存將可能會是未來生活模式，畢竟太陽依舊東升西落，我們不可能永遠在病菌的陰影下。但共存並非放棄或毫無限制，仍須做好妥適而有效的準備與預防作業，才能在後疫情時代發展新的島嶼發展模式。
社論／後疫情時代與病毒共存的可能
- 2022-04-15
