影音／疫後心理健康月　宣導記者會＋闖關活動人氣旺--馬祖日報

  • 2021-10-30
日期：2021/10/30上午09:00-上午11:30
地點：福澳運動場
攝影：曹重偉
　疫情衝擊人們心靈，為及早防範，心理健康也列為疫後重建要務，衛福局110年度心理健康月記者會宣示傳遞心理健康促進重要與了解，以期達到本縣「健康島嶼、幸福馬祖」施政主軸目標。
　現場闖關活動包括扭蛋、打卡、大富翁、溫度計、拼圖，分別依據精神衛生、自殺防治、疫情心理衛生、家暴性侵等主題設計關卡，藉由輕鬆簡單的方式，強化心理健康意識與自我覺察力。

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　心理健康記者會暨歡樂闖關，福澳運動場活力登場--2021-10-31馬祖日報
　【記者曹重偉報導】連江縣心理健康記者會暨歡樂闖關30日在福澳運動場活力登場，由副縣長王忠銘、局長陳美金等來賓手持陪伴、關懷、運動、調適、正向、聯繫、紓壓、溝通、詢問、健康等標語，帶領全場民眾一起高呼打造心理健康、實現馬祖安康，象徵政府與民間一起正視心理健康的重要；之後還有寓教於樂的闖關活動，透過遊戲強化心理健康促進，一起建構心理健康促進服務網絡。
　王忠銘表示，每年9月至10月為本縣的心理健康月，衛福局心衛中心舉辦一系列心理衛生宣導活動，希望這議題能夠獲得鄉親更高度的關注，共同落實心理健康的幸福島嶼的願景。很榮幸參加這次心理健康記者會，宣示傳遞心理健康促進之重要與了解，以期達到健康島嶼、幸福馬祖的施政主軸；這兩年受到疫情影響，大家都很悶，鼓勵民眾多關心身邊親友，一起營造身心都健康的人生。
　心理師劉育均、身心科醫師陳泰宇分別發表心理健康月宣言；劉育均指出，世界衛生組織於2005年即提出：缺乏心理健康即為不健康，可見心理健康在現代人生活中，已是不可忽視的一塊拼圖。近兩年國際社會受到新冠肺炎（COVID-19）疫情的影響，個人染疫、因病死亡帶給倖存者以及家庭的傷痛，加上疫情造成的社會衝擊，種種威脅都進一步凸顯不平等可能會發生在每一個人身上，影響你我的心理健康。對患者及家屬來說，遭受歧視不僅影響身心健康，汙名化也影響他們的教育機會、當前及未來的工作選擇，甚至影響身邊的親朋好友。這些不平等需要解決，我們人人都可以盡一份心力，只需要你我齊心，多一點友善、包容、傾聽、理解，世界會更美好。
　陳泰宇則號召現場民眾一起於生活中實踐後疫情心生活6大招，以正視心理健康的重要性，6大招面項包括從充足睡眠、均衡飲食及規律運動，來保持身體機能健康，練習正念冥想覺察當下、培養正向人際及透過心理諮商，重新檢視自己的內在資源，從不同面向提升身心靈的健康，我們才能挺身對抗挑戰。
　之後就是歡樂闖關，現場闖關活動包括扭蛋、打卡、大富翁、溫度計、拼圖，分別依據精神衛生、自殺防治、疫情心理衛生、家暴性侵等主題設計關卡，藉由輕鬆簡單的方式，強化縣民心理健康意識與自我覺察力；社福科推出國民年金及脆弱家庭宣導，疾管科推出流感疫苗宣導，保健科則是戒菸諮詢服務，各宣導攤位也為活動增添不少精彩內涵；最受矚目的當然是最後的摸彩活動，只要完成闖關即可參加，讓參加民眾度過歡樂的週末上午。