【特約記者余承憲／報導】為提升領導幹部壓力調適和情緒管理，並貫徹司令楊上將要求「杜絕言語暴力；不口出穢言」運動，莒指部日前假西莒英雄館舉辦「重要幹部輔導知能暨自傷防治研習」，莒指部指揮官全子瑞將軍特別邀請北區心理衛生中心心理師鍾玉蓮女士與幹部們進行座談。
會中，鐘老師以親切且不拘形式的方式和大家共同討論、分享意見，對於壓力調適之問題，提供了不同面向的思維與探討。透過與鐘老師的交談，在場的每位幹部皆獲益良多，對壓力處理和情緒管理有了更多元的看法且認識到不同的處理技巧，讓日後幹部們對領導統馭及官兵管教，能處理得更加圓融妥當。鐘老師也於座談的過程中，提出幾項看法和大家共同分享：
一、「面對壓力，學會樂觀看待」－情緒無法抒發、壓力持續累積將導致個人身心的重大傷害，因此懂得樂觀面對問題，遇到問題與困難，不妨靜下心來以樂觀的態度來面對困難解決問題，並且可以多詢問連上長官與朋友意見，問題一定能迎刃而解，藉此學習與壓力和平共處。
二、「相互協助，彼此關懷」－部隊是一個團體，每位弟兄都是其中的一份子，為了讓這個團隊更有默契、團結一心，也讓連上每位弟兄都能更有效率地執行任務，我們應以同理心去體會對方感受，暸解彼此內心的想法，相互協助幫忙，彼此關懷，進而達到良好互動、增進工作效率的目標。
三、「建立良好紓壓管道，做好情緒管理，」－服役的過程中，往往會接到許多任務與訓練，當遇到責難時莫把壓力堆積在心中，可以藉由書寫大兵手記把心中的困難適時反映或是適度向長官表達自己的情緒，讓連上長官了解你的問題。給情緒一個暢通的紓壓管道，將是使自己走得更穩更長遠的不二法門。
會後，全指揮官也期許大家，近期本部高裝檢將屆，部隊任務繁重，在第一線的主官們要更有耐心去幫助弟兄們完成任務。盡量「多鼓勵、少責罵」，讓大家都能共同努力，以爭取各項檢查與測驗的佳績，進而促進部隊團結和諧，維持高昂的士氣。
莒指部舉辦輔導知能暨自傷防治研習
- 2009-04-27
陸軍莒光地區指揮部舉行重要幹部輔導知能暨自商防治研習，圖為北區心衛中心鍾玉蓮心理師與幹部進行專題講座。（圖／文 余承憲）
