【特約記者巫冠瑩／南竿報導】為促進部隊與官兵間的溝通，以戮力戰訓本務工作。馬防部心衛中心日前於警衛排舉辦心理衛生巡迴宣教，宣教主題為「壓力管理，珍愛生命」，由連江縣就業服務台台長林寶霞志工媽媽主持，為使課程生動活潑，林媽媽首先透過自我介紹熟悉彼此，並藉此活絡氣氛，隨後，林媽媽逐一關心在座每一位弟兄，並介紹心衛中心與志工媽媽等資源如何運用，及提供服務項目的諮詢，期能消弭防區部隊潛在危安因素，降低違紀犯法與意外事件的發生率。
林媽媽於講習開始時表示，「憲兵的程度普遍比較好，交友環境也很單純，不然怎麼會被選上憲兵」，只是憲兵單位要求的標準與規範比一般部隊還要嚴苛，其他單位自然會用放大鏡來檢視，若因此產生壓力，卻無適當的管道舒壓，就可能因壓力過大而導致情緒失控，所以林媽媽呼籲憲兵弟兄們更需要清楚地瞭解自己的情緒狀態，因為任何一種情緒反應都有其意義與價值，接受情緒，進而學習平衡情緒，讓情緒在生活中是「適度」、「適時」且「適所」，透過觀察自我的情緒找出壓力來源，才能有效地釋放壓力。
最後，林媽媽更透過唐氏症寶寶的故事，與憲兵弟兄們分享，說明「用心待人，無形中就能幫助別人」的道理，透過幫助別人，進一步讓自己的心理感到快樂，也是一種有效紓解壓力的方法。林媽媽進一步向在座弟兄們表示，「能在警衛排當憲兵是件很幸福的事，因為你們有位很好的輔導長，如果有任何難以解決的問題，可以立即向輔導長反映，或是透過輔導長向心衛中心尋求協助」，期望透過志工林媽媽深入淺出的表達方式，讓與會的憲兵弟兄們，均深感獲益良多，進而致使戰訓工作勤務的順行。
馬防部心衛宣教 學習壓力管理，珍愛生命
- 2010-08-09
林媽媽表示，有任何難以解決的問題，可以立即向輔導長反應，或是透過輔導長向心衛中心尋求協助。（圖／文：巫冠瑩）
