【特約記者周唐毅／南竿報導】為使在馬服役之官兵弟兄能以健康心理面對防區生活，適應人生過程中的種種壓力，馬防部心理衛生中心日前於通資作業連，辦理第四季心理衛生巡迴宣教，由志工媽媽同時也是連江縣就業服務站的站長林寶霞女士到場分享。以情緒管理為主題，透過案例的分享與談天的方式進行本次課程，林媽媽不但準備了豐富的資料，還特地帶來了精美的小獎品，就是為了讓弟兄能夠有效吸收內容，所準備的有獎徵答活動，現場弟兄無不踴躍搶答，過程中更是笑聲不斷。
林媽媽於宣教時表示，心理的健康操之在自我想法而非他人評價，如何在漫長人生中所面臨到的各種壓力中管理自我情緒，關鍵在於態度，敞開心門、放寬眼界，勿因一時失志而妄自菲薄，人生不如意之事十有八九，應肯定自己於過程中的努力與付出，即便成果不如預期，也是寶貴的經驗。林媽媽要官兵記住一句話：「惡劣的環境，是最快速、最有效粹煉自己的時機」。應轉換面對挫折的態度，將其視為是一種磨練與經驗，切勿逃避與忽略，不但無法解決任何問題，還會形成壓力的惡性循環。
部隊如同職場，除了自身所背負的任務壓力之外，人與人的相處就是最大的學問。林媽媽更以自身經驗做案例，分享於職場上的應對進退，要弟兄勿用「放大鏡」檢視他人，以免只看到他人的缺點，卻忽視了其優點與專業，更是讓自己喪失了與人學習的機會。
此外，林媽媽也提醒連上弟兄，部隊的第一個心理醫生就是輔導長，遭遇任何問題應勇敢說出，更可找心輔老師與志工媽媽晤談，連上的弟兄更是最親近的傾吐對象，不僅僅是紓解自己的壓力，更是交朋友的好機會；人生的路程還有很長一段，或許今天與你同甘共苦的弟兄，往後將是助你成功的貴人，林媽媽要大家把握這段相處時光，用心體會，自我成長的結果將會超出自己的意料之外。
心理衛生巡迴宣教－通資連
- 2011-01-03
林媽媽於宣教後與連上弟兄合影，要大家記得此次的笑容與歡樂，快樂服役，平安退伍。（圖／文：周唐毅）
