【記者曹重偉／南竿報導】連江縣體育季－馬祖夜跑推廣活動昨晚在福澳運動場活力開跑！吸引多位學員陸續前往體驗；開跑前特由連江縣體育會慢跑委員會主委邱金寶現身說法，告訴大家夜跑好處多多，再由總幹事吳健忠指導學員進行暖身運動及示範慢跑時正確的鞋帶綁法，學員們深感獲益良多。
為推廣跑步運動，慢跑委員會今年首度舉辦夜跑推廣活動，昨天第一天「會跑」就選在大家最熟悉的慢跑場地福澳運動場進行，可惜受到連假影響，部分已報名學員並未參加，但到場的學員還是磨刀霍霍，準備展開改變自己人生的慢跑生涯。
開跑前特由主委邱金寶精神講話，建立大家正確慢跑觀念及夜跑的好處，尤其對女性來說，夜跑是能充分運動又不擔心曬黑的好運動，而且相當有隱密性，還可以跟同事說沒什麼運動就瘦下來了，說的女學員們頻頻點頭說「真的」！邱金寶也鼓勵大家慢跑一定要持之以恆，只要維持這習慣達3個月，就會感覺已經離不開慢跑了，身體健康及各項機能都會越來越好。
再來由吳健忠帶領學員做暖身操，同時說明慢跑時的注意事項，尤其鞋帶要綁好，才能避免運動傷害；之後教練與學員們一起調整呼吸及齊步向前跑，還吸引一些原先在該處運動的民眾一起加入。
慢跑委員會表示，此次推廣活動從昨晚開始至11月30日期間，排定每週六、日的晚間7時都要「會跑」，共計8場次，也歡迎有興趣的民眾現場參加，一起體驗夜跑的樂趣。如遇天雨或是空氣品質不佳時則當天夜跑取消；活動洽詢電話：0910-085937，吳先生。
馬祖夜跑福澳運動場活力開跑 吸引多位學員前往體驗
- 2015-10-11
連江縣體育季－馬祖夜跑推廣活動昨晚在福澳運動場活力開跑！吸引多位學員陸續前往體驗。（圖／文：曹重偉）
