【特約記者林廷宇／南竿報導】國防部心理衛生中心日前啟動幸福列車，以「改變，為了幸福」為主題，規劃系列心理健康巡迴宣教活動，希望透過一系列動、靜態心輔團康，以及身心儀器檢測，讓參與人員掌握自身壓力指數，同時練習放鬆身心與紓壓技巧，藉此提升官兵個人幸福感與競爭力，培養正向思考與勇敢改變行為，營造包容關懷、創造幸福能量之生活氛圍，建立軍中有愛與健康優質環境。
國防部心理衛生中心23日於南竿地區實施「勇敢改變，分享幸福」巡迴宣教活動，計有馬防部官兵120員參與。馬防部指揮官陳曉明將軍指出，馬祖地區相較台灣本島物質生活略感不足，軍旅生涯亦不可能完全順遂，惟有學習「面對問題」、「解決問題」的正向能量，方能常保樂觀心態。過程中，心輔團隊老師分別以「轉轉轉」、「發送愛」、「轉念」及「High High Go」等寓教於樂的心輔活動以及活力四射的帶動操，透過活動讓官兵一齊創造歡笑、揮灑汗水，釋放身體的壓力，並帶領官兵突破自我，學習如何拋開負面情緒，建立正向想法；憲兵202指揮部輔導老師賴銘偉、楊佳運所帶來多首演唱歌曲，成功活絡現場氣氛。
此次宣教活動特別設立 「HRV(身心儀器)心率變異分析儀」檢測站，提供參與官兵進行身心壓力檢測分析，並給予「心靈處方籤」，以供官兵自我檢測。兩小時活動結束，所有官兵彷彿做作了一場「心靈SPA」。
國防部心理健康巡迴宣教
- 2013-10-28
（上圖）憲兵202指揮部輔導老師賴銘偉、楊佳運帶來多首演唱歌曲，成功活絡現場氣氛。（下圖）國防部心輔老師帶領馬防部官兵弟兄進行心輔團康活動。（圖／文：林廷宇）
