【記者羅尹江／北竿報導】時逢入冬，為因應馬祖氣候變化大，北指部於10月31日假中正堂辦理冬季預防保健講習，除對官兵說明各種冬季可能誘發疾病外，提出相關預防保健方法，讓所有官兵在冷冽的冬天裡，仍保有強健的體魄。
講習時，北高醫院黃醫官首先針對冬季常見內科疾病，以流行性感冒、心血管疾病、高血壓、氣喘等居多；另流行性感冒病毒又區分A、B、C三種，A型病毒最容易大規模流行，B型則較易出現於學校及軍隊，而預防方法除室內保持空氣流通、注意個人衛生外，亦可施打流感疫苗，惟因每年病毒型態均有變化，故疫苗效力僅有一年，須每年定期施打方可澈底預防。
心血管疾病及高血壓皆是無形殺手，通常無法預測，亦無徵兆，除養成良好生活習慣外，更要注意飲食，降低其發生之可能性。而有遺傳性體質之人，因周遭環境之刺激可能引發氣喘，若再加上冬季冷空氣的影響導致呼吸道敏感，症狀容易加重，治療方法除去除刺激物外，亦需搭配藥物長期治療，方能根除。
雖然多數人認為冬季僅有流行性感冒會造成影響，但冬季冷空氣與各種空氣污染皆有可能引發各種疾病，所以，在冬季來臨前熟知疾病症狀及預防保健方法，才是保持身體健康的不二法門。
冬季來臨前的準備 預防保健講習
- 2013-11-11
北指部10月31日假中正堂辦理冬季預防保健講習。（圖／文：羅尹江）
