深植安全意識，強固官兵心防／莒光守備大隊本部連一兵宋軍磊

  • 2015-08-17
　「壓力」就像颱風，藉由不斷吸收大海中的水分子增強自己的攻擊半徑，然而此時這個人沒有適時做好內心的防颱準備，很有可能隨時被強大的颱風半徑摧殘的一蹶不振，所以說平時每一個人都要有自己的一套紓解壓力的方法，當壓力來臨時適時的宣洩，將負面的情緒處理得當，不要進而影響到生活周遭的親朋好友。
　身處外島的我們，由於生活設施較為簡便、抒發壓力的娛樂設施較本島來的缺乏，不過我以自身經驗分享兩種平時抒解壓力的方法，第一種是到海邊走走，沿途藉由海岸線可眺望美不勝收的海景，也可以向無人的大海吶喊，此種方法是很自然也可以很放鬆內心的一種方法，或許在沿途的路程中還有可能見到海角的日落等等意想不到的驚喜呢！第二種是找一個安靜的處所，可能是大樹下或者是圖書館，準備一本筆記本靜下心寫點東西或者在上面塗鴉，也可以把內心想說的話都寫出來然後再看一遍之後，你將會發現很多煩惱都會消失喔。
　所以當你下次壓力、煩惱找上門的時候，試試看以上兩種紓解壓力的方法，相信許多問題都能迎刃而解，把心放寬，期許每個人都是快樂的。