在部隊中，每個人都是屬於團隊的一份子，各司其職的努力扮演小螺絲的角色，這一切聽起來沒有甚麼太大問題，然而只要有人的地方，就會有比較的心，人性傾向於保守與懶惰，由於每個人的工作量不可能完全相同，勢必會有差異產生，此時有心人便開始大做文章，在團體中抱怨或甚至仇視不同工作性質的部門，很遺憾的，在這種病態的氛圍下，許多個案的負面情緒都是由此衍生。
其實人性是很單純的，可以說是簡單的令人害怕，以客體關係理論的說法來看，人在三歲前建立的自我概念，將會深刻的影響往後的人格認知發展，若當時主要照顧者能適時滿足我們，這將會建立起對於生心理各項需求的安全感，對於他人（外在客體）也能以更樂觀的態度來面對，然而若幼年時期遭受照顧者的忽略甚或遺棄，則很可能產生不健康的病態人格。
人在直覺上傾向於把他人（客體）歸類於全好或全壞，這也是源自於三歲前自我概念的建立，由於我們都喜歡好的（舒服的、滿足的、有穩定安全感的）感覺，若在自己身上找到不好的感覺時，一般人容易下意識的將它（這種感覺）驅離於自體之外，轉變為內在客體，雖然還是在我們心裡，但它「不是自己」，因而會讓我們好過一些。
這種狀況最極端的例子，就是遭受重大變故的幼童，常常藉由下意識造成部分失憶，來隔離自己心中的痛苦感受，這是在自己內在的類型，而當我們開始面對他人時，同樣的習慣又開始運作，「好的留給自己，不好的不是自己」這樣的想法根深蒂固，我們常常認為自己喜歡的人是完美無缺的，而被討厭的人則一無是處，這種傾向在我們長大進入社會之後，便會用很技巧性的方式變形，內化到心中對於無數價值觀的判斷上。
舉了這個例子，我想表達的其實很簡單，「每種業務都有各自的辛苦」這句話沒有人不會講，然而真正認同的人寥寥可數，要如何看清自己討厭的別人其實也有他的努力與優點，同時接納自己的想法行為「有對也有錯」，這樣的包容與達觀很難做到，需要突破的，是人生來為了保護自己而建立的簡單心理機制。
豁達的態度、寬闊的心胸，拋下自己腦中的盲從與習性，往後的日子也許會快樂許多。
面對真實的自我／馬防部心衛中心簡浩倫
- 2016-06-06
