【特約記者吳誌益／南竿報導】為驗證部隊訓練成效及官兵體能訓練成果，國防部日前假馬防部實施第1季體能巡迴鑑測，此次鑑測接連三天，分別在南竿、北竿及莒光地區舉行，測驗項目為「仰臥起坐」、「伏地挺身」及「三千公尺徒手跑步」三項基本體能鑑測，每位弟兄姊妹皆展現高昂士氣，爭取個人佳績。
鑑測官李東旭士官長於測驗前針對各個項目進行標準動作示範、說明與指導動作要領，避免受測者因不良姿勢而受傷，並提醒在鑑測當中，身體狀況感到不適時，除掌握自救、互救要領外，更要主動向幹部與醫官反映，使大家在安全無虞的環境下接受測驗，確維部隊戰力。作戰處體育官黃中尉指出，要在體能訓練上有好的成果，首先須建立「運動是為身體好」的觀念，而非為鑑測而運動，再透過規律且循序漸進的訓練後，讓官兵享受運動帶來的好處，時間一久，也就清楚最適合自己的鍛練模式，慢慢提升強度，進而達到體測合格要求，其中最重要的就是意志，不能因訓練疲累而放棄，要為自己健康而動，並配合健康均衡飲食，多吃蔬菜水果、少碰油炸食物與宵夜零食，保持健康體態，訓練起來也會更加輕鬆。
正所謂「體力即是國力，強國必先強身」，國軍負有保國衛民之責，一直以來戮力戰訓本務工作，均有賴以個人健壯體能為後盾，而這基礎的好壞便取決於個人平時的體能訓練成效。
體能巡迴鑑測 鍛鍊強健體魄
- 2017-03-13
（上圖）鑑測官提醒體能鑑測動作要領。（下圖）官兵實施伏地挺身測驗。（圖／文：吳誌益）
