【特約記者謝宏源／南竿報導】為提升幹部情緒管理與壓力調適能力，馬防部日前於雲台山會議室辦理「107年重要幹部輔導知能暨自傷防治研習」，由政戰副主任謝上校主持，召集各單位主官共同參與，藉以強化正向能量，建構合諧與高效率工作環境。
本次研習課程邀請三軍總醫院精神醫學部潘姵吟醫師實施授課，除介紹面對壓力時，每個人所呈現的情緒反應，並以新聞事件分析、探討各類情緒管控方式及介紹多部正向電影題材供與會人員參考；潘醫生表示，部隊任務繁瑣，每位官兵難免產生壓力與挫折，進而導致心緒不佳等狀況，此時，學習正向思考，換個視角與念頭，舒緩緊張的心緒及負面壓力，便會發覺只要懂得調適自我，即使面對再困難的處境也必能迎刃而解。
副主任於研習中指出，適度的運動可舒緩壓力及幫助思緒清晰，因此當幹部心緒狀況不佳時，切勿急切下達決策，不妨暫時離開壓力源，藉由運動使自己稍加冷靜；另透過欣賞電影方式，期勉幹部學習影片中的主角，以透過不同的思考模式，幫助自己將壓力化為助力；最後，副主任亦提醒與會幹部，生活上必然面對許多不同壓力，但只要懂得藉由正確的宣洩管道，人生的視野必定更加開闊。
107年「重要幹部輔導知能」暨自傷防治研習 提升防區幹部正面能量
- 2018-03-12
（上圖）副主任主持「107年重要幹部輔導知能暨自傷防治研習」。（下圖）潘姵吟醫師實施「107年重要幹部輔導知能暨自傷防治研習」專題講座。（圖／文：謝宏源）
