你感恩過別人嗎？還是有人感恩過你呢？自從最近推出了「感恩心生活運動」我才發現生活周遭有許多人要我們感恩，如：爸爸、媽媽、老師、朋友、醫生、清潔人員、警察：：：等，這些人幾乎每天都在幫助我們，但你有感恩過他們嗎？或許你連一聲謝謝也沒說吧！所以我們要常常注意自己的禮貌！如果今天有人感恩你，你的心裡有什麼感覺，是快樂、害羞還是感動：：：。如果有人感恩我，我會覺得有點快樂又有點害羞，快樂是因為大家都懂得要感恩別人；害羞是因為好像我變得很偉大。希望大家都有一顆感恩的心。
你知道感恩是什麼嗎？其實感恩就是快樂，happy「Ｈ」是help，幫助別人，將自己的能力貢獻出來，就表示願意把痛苦放下來，「Ａ」，是aware，對自己身心的覺察，開始覺察自己的情緒與感受，接受自己現在的樣子；第一個「P」，是pian，計畫，過有價值的人生；第二個「P」--是prepare，準備，準備好正確的心態去行動；「Ｙ」--是youth，開放接受的心。只要全世界的人都知道happy是什麼，那世界就充滿感恩的心了，所以大家要記得快樂是什麼，什麼是快樂呵！
我們還要注意感恩不是一句口號，也不是口頭禪，更不是憤怒與對立，是要遠離憂鬱和過度負面的想法，常常懷有一顆感恩的心是一種生活態度，讓心靈感受到更多的滿足與溫暖，感恩是每天的開始。
感恩心在世界／東引國小 林歆
- 2005-03-05
