我覺得最對的事就是———運動，運動可以強健體魄、加強肌力，如果假日時，可以出去跑跑步，流了許多的汗之後，回家洗個舒舒服服的澡，再來杯冰冰涼涼的牛奶，這真是人間的一大享受啊！你現在終於知道了運動的好處了吧！那就事不宜遲，趕快去運動吧！
運動可以維持健康，也可以保持好身材，還可以強健體魄，這不就真是一舉三得了嗎！聽說現在有許多的女藝人，就是用跑步、跳繩等運動來減輕重量或保持好身材，例如：林志玲和蔡依林……等等，還有我們敬愛的總統———馬英九，他每天早晨時，都會出去慢跑，作事時，頭腦就會比較清晰、清楚，不會昏昏沈沈的。
如果你只想待在家裡，當個不運動的宅男或宅女，只知道吃、喝和玩樂，但吃太多垃圾食物，喝過量的飲料，有可能會導致糖尿病或血壓上升，還要花更多的經費來治病，這樣不就更吃虧了嗎？不如多出去跑跑步或跳跳繩，減少體重，讓自己更健康。
其實運動不只有跑步而已，還有打球、爬山和跳舞……等等應有盡有，你想做什麼就做什麼，但如果你有高血壓之類的，千萬不要玩跳傘或雲霄飛車，不然有可能病隨時都會發作，這樣到底要怪誰呢？記得隨時都要做運動，維持自己的健康喔！
我覺得最對的事／介壽國小曹立宸
- 2013-06-29
