人必須把握第一個念頭，它影響我們對人、事物的觀
感，決定自己眼光投注的焦點，當然也左右思考和行動
的方向，這個接觸人與事物的瞬間直覺，是「心念」，
它引領情緒的走向及價值觀的重整。
實務經驗中，從潛意識到接觸事物中的剎那，所產生
的印象或第一念，具有強大的支配力。空難造成家屬心
中的巨大痛苦，讓人湧上無法瀏lash;脫宿命的無奈，整個哀
悼過程，緊緊捆住心念，每一階段都需承受艱辛的心理
、生理過程，無法承受著身心俱疲，更甚者消極、悲觀
而一病不起。所以對於自己的第一念，必須以審思方式
做檢查，平時必須注意修正錯誤的第一念，以「意外事
故」而言，它是突如其來的變故，沒有人願意如此，但
事實又如此殘酷，活著的人必須以勇氣面對，憂傷、挫
敗是可以回復導正的，若能萬緣放下，廓然著眼於存在
的本身，不再追尋於細瑣塵勞，那麼幸與不幸，成與敗
，樂與悲都是著眼不同的結果了。
人如果想改變心情，就必須在想法或行動中做調整，
而不是乾等著好心情上門來。如果想改變自己的想法，
那麼就須採取行動，或調整心情。心情與想法是分不開
的。人很少被工作壓垮，不情願、滿
「感受牽引你的心情」／吳天培 （馬祖標準局）
- 2002-06-04
