快樂，從心開始／東引／碧雲
- 2002-09-19
前幾年，有幾本非常暢銷的著作，其中有一本名為Ｅ
Ｑ、一本為「腦內革命」，這兩本書中所闡述的理念都
跟這篇文章有連lash;多不謀而合之處，那就是：尋求快樂．
實現自我的唯一途徑只有從「心」找到解答。
有則小笑話：甲問乙：「你幸福嗎？」乙答：「我不
姓福，我姓劉，」其實在這競爭激烈的現代社會中，就
連幸福的追求，都讓人感到盲目與迷失。
我們會以為擁有數不清的財富、高不可攀的地位，及
令人稱羨的權力，就會享有渴望連lash;久的幸福，如果那是
真的，卻為何我們感覺不到快樂與興奮呢？
其實答案很簡單，那是因為：外在的物質條件只能供
人享樂，卻無法令人快樂，因為所謂的快樂：是指一個
人不僅需求和慾望得到滿足；更超越既有制約，完成了
一些意料之外的事，它具有向前發展的特性，並蘊涵新
鮮感和成就感；而享樂是不需耗費精神能量，但樂趣必
須運用高度的注意力。
所以投入一個競爭性的環境和對手切磋技巧；或靜坐
駒lash;讀及與人相處••••等都是人間極至的快樂，當然
活動能帶來多大的樂趣，主要還是取決於它的複雜性；
亦即行動的機會跟當事人的能力恰好相當的
