現代人生活所追求的三項重點：一、豐富的知識。二、合理的作息。三、適當的休閒。
隨著時代的進步，生活的節奏一拍比一拍的快速起來，而生活的旋律卻一天比一天的單調乏味下去。許多人的生活已經變成了「趕時間」和「走趟子」，在表面上看來，雖然「規律心」和「簡易化」是很好的名詞；但也不免暗藏著「平板化」、「機械化」的弊病。今天，這種在不知不覺中變成「機械人」的「人」是一天天的多了。難怪電視上賣整腸藥、補心丸和醒腦劑的廣告愈來愈起勁，而人們情緒的不安，情感的冷漠和同情心的低落，也構成了現代社會普遍的病態。
其實，現代人在生理｜｜體力方面的付出並不比從前多，這些生活上的痛苦和壓力，可以說完全是由於生活的緊張單調所造成的。醫生治病，須查出病者的病因，然後反其道而下藥，所謂「虛者補之，旺者瀉之。」如今補救緊張與單調的方法很簡單。只要反其道而行就可以了，那就是要求心理的放鬆和調劑｜｜也就是所謂的「休閒」。時代愈趨於工業化，則「休閒」的需求愈迫切，「休閒」生活已是現代人必修的一課了。
但是無懷氏之民那種「日出而作，日入而息，耕田而食、鑿井而飲。」的閒散生活既不可復得，而「採菊東籬下，悠然見南山」的隱逸雅緻更不是現世所可夢想。那麼，生活在這世界這時代的人，如果在琴、棋、書、畫、騎、射、泳、唱等方面沒有一技之長的話，為了尋找他精神的放鬆，情緒的發洩，上焉者，便湧向電影院；下焉者，便很容易涉足歌臺舞榭、賭場、酒館等不正當的場所。但平心而論，燈紅酒綠，紙醉金迷，只能得到一時的刺激，短暫的快暢過後，只有更增身心的疲憊，長此以往，一定會弄得焦頭爛額，身敗名裂，大失「休閒」的本意。至於以看電影作為休閒方式，也是有所不便，因為一般電影大多粗俗不堪，偶有佳片，也得排長龍、鑽人海，甚至受盡黃牛汙氣，才得如願，偶一為久還可，畢竟不是長久之計。
從前曾在一本聲明「歡迎翻印，以廣流傳」的小冊子裡，看到一段題為「人生樂事」的短文，其中所舉數十種日常小事，大多可供一般人作為休閒的活動。而且，一來不必花錢，二來簡便易行，隨時可做。很值得嘗試，願擇錄出來，與讀者共享其樂，其目如下：
高臥、靜坐、嚐酒、試茶、閱書、臨帖、對畫、誦詩、詠歌、鼓琴、焚香、蒔花、候月、聽雨、望雲、瞻星、負暄、賞雪、看鳥、觀魚、漱泉、濯足、倚竹、撫松、遠眺、俯瞰、散步、盪舟、遊山、玩水、訪古、尋幽、消寒、避暑、忘愁、慰親、習業、為善、布施。
事實上並不必要親自去做這些事，只要我們把上面那些事唸一遍，想一想，讓心思暫時停留在茶香、琴韻、鳥鳴、魚泳的情境上，就已經能使這顆浮動的心平靜下去，而有「心靜自然涼」，「心清聞妙香」的舒暢了。何況這些事是那樣平凡，平凡得幾乎天天可以遇上好幾樣，當我們親身涉入其境時，其中樂趣更源源而出了。在以往、像高臥、對畫、聽雨、望雲、遠眺、散步、慰親等事，那樣沒有千百次的經歷？但只因我們的粗心，習而不察，輕易放過一段更重要的話：「望讀者諸君，遇此情景時，當自念曰：『此乃人生樂事』，則精神上可以得到無限樂趣，自能延年益壽矣。」原來真正能欣賞樂事的，還是自己的一顆心呢！
面對人生百般的「良辰美景」，就讓我們懷著關切與欣賞的心情去接受吧！去接受那外境給我們更高尚的感召，更深邃的陶冶。「菜根潭」有一句話說：「會心不在遠，得趣不在多。」只要我們有心注意，一點小小的外境，就足以帶給我們靈魂的昇華和心弦的震動。而在那「情景交融」「心物合一」的感受裡，雖或只有短短的一時片刻，已足以化解我們胸中所有的積鬱，讓我們得到長期的平和。並在這經常的「美的感受」之中，可以喚起人性對天地自然以及對人物的親切之感，更使人間充滿溫暖歡笑！能如此，才算是懂得「休閒」的人，也唯有如此，才能從「休閒」裡得到真正的受用。
人生樂事話休閒／于真
- 2004-11-26
