我服務於銀行界，由於工作繁重、壓力很大，導致長期失眠。雖曾想要吃藥來控制睡眠，但因為擔心吃藥會上癮或引發副作用，所以不願嘗試。如此四、五年的時間，長期的壓力無法紓解，加上個性上容易鑽牛角尖，身心早已疲憊不堪，上班總是無法集中精神，工作難免也會有疏失，升遷因此陷入瓶頸面對茫然的未來，只有痛苦和絕望。
直到有位同事推薦我到太極門，讓我對人生重新燃起了希望。拜師入門以後，除了平時多練功，讓自己心情放鬆，我也常到道館與師兄師姊談心—沒想到就只是這樣而已，未使用任何藥物，困擾我多年失眠的狀況卻得到很大的改善。我相信這是因為在太極門練的是好氣，不管是在練功或是和大家談心時，這份好氣總是影響著我，使我身體的磁場獲得適當的調整，因此緊繃的壓力不見了，自然而然提高睡眠品質。現在我只要躺在床上五分鐘，就能安穩入睡，讓我感到十分驚奇！
身心的安頓，開啟了幸福的大門，在練功的過程中，讓我逐漸領悟到人生更高的智慧。師父說：「人生就是要修行，修就是要改，行就是要去做，你要改，你要去做，人生才會越來越圓滿，越來越好。」我以前因為個性比較悲觀，得失心又重，老覺得老闆不重視我，或認為某個主管好像不欣賞我，因此工作時常會漫不經心，當然好機會也就擦肩而過。在太極門裡，師父常教我們要有好心好念，凡事要往好處想，對人要有一顆包容的心。過程中，我學到積極樂觀的想法，凡事正面思考的態度，使我從本身的缺點去力求改進，我就開始反省自己是否不夠用心，所以表現才無法盡如人意。當我認真省思之後，就十分專注於工作崗位上，做事也更謹慎，盡量將每一件事處理得盡善盡美。因為內心的轉變，我不會去強求是否能升職或加薪，而只在乎是否完全盡力，這樣的「平常心」反而使工作變得既愉快又順暢，同時也充滿活力。公司主管看到我的努力，也逐漸肯定我的工作效率，所以我也順利升等了。
以前我比較不懂得為別人設想，拜師之後看到師父對每一個弟子無私的付出，就好像愛自己的小孩一樣，讓我很感動，我慢慢打開了封閉的心，發現另一個不同的自己。我變得會主動關心周遭的人，去在乎別人的感受，面對同事之間的競爭時，以往我只希望自己最好，然而現在我很希望大家在工作當中，都能一起進步、一起得到好的考績，這是我改變很大的地方。如果今天只有自己一個人很快樂，其他人都很愁悶的話，整個工作環境還是缺少歡喜的氣氛；唯有自己好、別人也好，這種環境才會讓大家共同成長。
我一直覺得自己很幸運，可以進來太極門練功，解脫了經年累月的煩擾，現在我不但身體練好了，也在生活上、工作上，慢慢修正自己的一些觀點。在身心健康改善後，我常在公司裡扮演開心果，傳遞喜悅的笑聲，希望帶給大家每一天的好心情！或許修改自己的缺點並不是一件容易的事，但是在太極門中，有師兄姊們互相鼓勵與提醒，讓我學會用心去感受周遭的人、事、物，慢慢磨掉個性中隱藏的稜角，也改掉一些不好的習氣，讓人際關係、工作與家庭生活趨於圓滿。
傳遞喜悅的笑聲 文/太極門弟子 林恩濃
- 2005-04-17
